Интегративный психолог.
Мой подход основан на эмпатии и уважении к вашему индивидуальному опыту. Я стремлюсь создать безопасное
пространство, где вы сможете исследовать свои чувства и переживания, восстановить связь с собой. Я специализируюсь на работе с травмами и другими
запросами:отношения,самоценность,реализация
и др. Работаю со взрослыми, подростками, парами, семейная системная терапия.
Возраст: 33 года
Образование: Магистр психологический наук. Московский финансово-промышленный университет «Синергия»,
Доп. образование: Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога
Доп. образование: Методы и психологические техники работы с травмой развития и ее отдаленными последствиями. Психосоматика. Способы психологической работы. Методы и психологические техники работы при шоковой травме, травме потери(утраты), травме насилия.
Доп. образование: « Детский Практический психолог. Консультирование детского возраста»
Доп. образование: Телесно-ориентированная терапия
Доп. образование: «Эффективные приемы и методы работы со скрытыми эмоциями и чувствами»
Доп. образование: Транзактный анализ
Психологи
Разное
Опыт
4 года
Дни работы
по будням
Время работы
с 9:00 по 22:00
Место работы
по адресу и удалённо
Меня зовут Болелова Анна, я практикующий дипломированный психолог. Работаю в интегративном подходе. Знание разных методик и подходов дает мне возможность работать с широким спектром проблем, ориентируясь на запрос клиента. С чем я могу помочь? Страхи, тревога, апатия. Сложность в общении с людьми. Чувство вины, стыда, неуверенность в себе, сравниваешь себя с другими людьми. Детско-родительские отношения. Семейные/Партнерские отношения. Личные границы, не умеешь говорить "Нет". Непринятие себя и своего тела, переедание. Отсутствие внутренней опоры. Работа с самооценкой. Не знаешь, что хочешь от жизни. Сложности с такими ресурсами как деньги, энергия, силы, настроение, мотивация. Ничего не успеваешь, при этом постоянно что-то делаешь. Непонимание от окружающих людей. Личностный рост. Повторяющиеся сценарии в отношениях. Желание лучше понять себя, осознать свою Уникальность. Бережный подход и безопасная атмосфера. До встречи на консультации
Терапевтическое Безопасное Онлайн-сообщество.
Для кого?
- для «Близких» по духу людей. Кто уже в терапии или для тех, кто увлечен своей жизнью, самоанализом, само исследованием.
Каждый месяц, я и мои коллеги, практикующие психологи будет рассматривать назначенную тему с разных сторон. Исследовать, что и как влияет на качество нашей жизни. Проводить вебинары и практики, делиться информацией, разбирать вопросы и улучшать нашу жизнь.
Это то пространство, где можно проявляться, читать книги, общаться и увидеть Себя с другой стороны. Научиться заботиться о себе.
Быть к себе бережней.
Подписка оформляется на месяц, вся информация остается у вас навсегда в записи.
Это увлекательное путешествие к Себе, с живым общением и реальными ситуациями из жизни.
Очень много факторов влияет на то, как мы выстраиваем свои отношения с собой, с партнерами, детьми, родителями. Как чувствуем себя в своей жизни, какие решения принимаем, какие выборы совершаем.
я приглашаю по исследовать некоторые вопросы с помощью курса-тренинга «Смело в глубину» в онлайн формате.
курс написан очень простым способом, рассчитан на 4 недели, однако в самостоятельном формате, (несколько форматов, с полным сопровождением психолога) есть возможность идти в удобном для себя темпе.
в тренинге по мимо информационной части, очень плотная часть с упражнениями и техниками, для более глубокого погружения и саморефлексии.
Какие темы мы будем рассматривать в курсе
- контакт с внутренним ребенком
спонтанный внутренний ребенок внутри нас, имеет возможность строить интересные отношения, получать удовольствие от жизни и наслаждаться ей. Вот только, чаще всего мы раздражаемся, испытываем недовольство, неудовлетворение. Будем рассматривать нашу структуру личности как: взрослый, родитель, ребенок и наблюдать, какие у нас эти части, как мы с ними взаимодействуем.
- вторая часть посвящена контакту с собой.
Некому пониманию и само исследованию своих знаний о себе. Смотреть, как эти знания влияют на качество нашей жизни.
- третья неделя посвящена отношениям, построению контакта с партнером, и что вообще влияет на наш выбор, а так же тема сексуальности. В этой части очень много интересных заданий и вопросов, которые важно обсудить в отношениях.
- и последняя неделя тренинга, посвящена теме самореализации и финансовому вопросу. Там мы будем исследовать свои желания, потребности, и что влияет на наш доход.
На мой взгляд, это одни из важных тем, на которые стоит обратить внимание, посмотреть под другим углом. Этот тренинг не альтернатива личной терапии, однако этого может оказаться Достаточным для качественных изменений, для получения ответов и применения их в своей жизни.
Знания и информация о себе - это то ценное, что позволяет нам расширить свой взгляд и сменить его с привычного, но новый, более обширный. Позволяет взглянуть на ситуации, выборы, реакции - совсем с другой стороны, и далее совершать действия более осознанно, по-другому, более понятно.
Важно не менять себя, а знать, исследовать, понимать - это мы и будем делать на курсе-тренинге «Смело в глубину»