Мастер восточных массажных практик (более 15-ти лет). Инструктор йоги - групповые и индивидуальные программы (преподаю более 16-ти лет). Консультант-психолог (по методу корневой терапии, 4 года).
Удобное время для связи: с 10:00 до 22:00
Видео
02:24
йога азбука_9 Марджариасана
02:02
йога азбука-8 Бхарманасана
02:35
йога азбука -7 Варджрасана
01:59
йога азбука_6 Урдхва Упавишта Конасана
02:07
йога азбука-5 Ардха Урдхва Упавишта Конасана
01:38
йога азбука_4 Ананда Баласана
02:07
йога азбука-3 Дандасана
19:43
Йога Онлайн с Анной Чесноковой. Пробный урок.
03:55
йога азбука-2. Бхарадваджасана
03:32
йога азбука-1 простое скручивание
13:39
шавасана
01:15
время занятий - утром или вечером
00:55
йога в критические дни
00:57
Когда есть до&после йоги
01:00
Визитка. Чеснокова Анна, преподаватель йоги.
01:44
как начать заниматься йогой
17:20
Здоровая гибкая шея. Комплекс упражнений.
13:03
Сурья Намаскар (отрывок из йога-марафона)
02:14
Двиджа-йога (Анна Чеснокова, г. Самара)
Массаж
Красота
Опыт
Более 10 лет
Для кого
Для женщины
Место приема
У мастера в салоне
Дни работы
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб
Место работы
по адресу
Китайский цигун-массаж - это буквально "работа с энергией" или "движение энергии". Воздействует на физическое тело, расслабляя напряжение в мышцах и сухожилиях. И убирает зажимы, мешающие естественному течению энергии. А еще он успокаивает психику и помогает отпустить накопленные эмоции. Все приемы и последовательности этого массажа сочетают в себе мягкие движения с глубокой точечной проработкой зон, требующих внимания. Поэтому ощущения могут отличаться от сеанса к сеансу. Цигун-массажа оздоравливает организм на всех его уровнях. Сеансы такого массажа: - снимают усталость и эмоциональное напряжение; - устраняют мышечные боли, судороги, спазмы; - разгоняют застой кровообращения и лимфы, возвращая тонус телу и свежесть коже; - восстанавливают энергию после длительных стрессовых нагрузок; - отлично дополняют программы по снижению веса и детоксу; - наполняют тело силой и бодростью, а голову легкостью. Массаж выполняется с применением натурального виноградного масла и легкой смеси эфирных масел.
Цигун-массаж оздоравливает организм на всех его уровнях.
Сеансы такого массажа:
- снимают усталость и эмоциональное напряжение;
- устраняют мышечные боли, судороги, спазмы;
- разгоняют застой кровообращения и лимфы, возвращая тонус телу и свежесть коже;
- восстанавливают энергию после длительных стрессовых нагрузок;
- отлично дополняют программы по снижению веса и детоксу;
- наполняют тело силой и бодростью, а голову легкостью.
Массаж выполняется с применением натурального виноградного масла и легкой смеси эфирных масел.
Тренеры по оздоровительному спорту
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Место работы
по адресу
Время занятий - по обоюдной договоренности. Место занятий - в зале либо на вашей территории.