Здравствуйте, меня зовут Анна, являюсь сертифицированным клиническим (медицинским) психологом. Мой опыт включает кризисную, психотерапевтическую и реабилитационную психологическую помощь индивидуально и в групповом формате.
В своей работе использую интегративный подход, позволяющий сочетать техники когнитивно-поведенческой и эмоционально-образной терапии. (CBT, ACT, DBT, EMDR).
Обладаю навыками дифференциальной диагностики и психологического консультирования.
Основные запросы с которыми я работаю: острые кризисные, тревожные и депрессивные состояния, суицидальные мысли и намерения, фобии и страхи, психоэмоциональное истощение, деперсонализация и дереализация, социальная дезадаптация, навязчивые мысли и действия, последствия насилия или травматического события, ПТСР, кризисные семейные конфликты, нейрокогнитивный дефицит при заболеваниях, паллиативная (преимущественно онкологическая) помощь.
Результатом нашей совместной работы будет улучшение психоэмоционального состояния, жизнедеятельности , отношений, осознание глубинных потребностей и ценностей, улучшение качества жизни.
Руководствуясь этическими нормами психолога , оказываю помощь на выезде, при госпитализации, очно в комфортном кабинете (г.Москва, СПБ) и онлайн.
Удобное время для связи: с 8:00 до 22:00
Образование: АНО НИИДПО Практическая психология с дополнительной специализацией в области психологической диагностики,
Доп. образование: Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского Клиническая (медицинская) психология
Доп. образование: Московский институт психоанализа "Клинические основы психического здоровья человека"
Доп. образование: Московский институт психоанализа "Коморбидность тревожных расстройств: диагностика и коррекция"
Доп. образование: Международная школа Арт-терапии с Китом Лорингом
Доп. образование: АНО Центр Метафора Комплексный подход в терапии психотравмы
Онлайн и очно г.Москва
Психологическое консультирование, направленое на разрешение проблемных ситуаций, кризисов, неудовлетворенностью жизнью. Встреча проходит с созданием безопасной и доверительной обстановки, с принятием и пониманием в уютном кабинете или онлайн
Индивидуальная программа психотерапии включает контракт, в который входит организационные моменты встреч, диагностический этап, гипотеза, этап выстраивания мишеней психотерапии, психотерапевтическая работа, отслеживание динамики терапии, поддерживающий этап и завершение.
Работа ведется в интегративном подходе , сочетающая методы Когнитивно-поведенческой терапии :
ACT (терапия принятия и ответственности) , DBT (диалектико-поведенческая терапия) ЭОТ Эмоционально-образной терапии (терапия через образы и метафоры), Позитивная психотерапия
Оперативная психологическая помощь с выездом на место в острой кризисной ситуации : диагностика, стабилизация эмоционального состояния и предотвращение эскалации кризиса.
Запросы для выезда: острая реакция на стресс , смерть близкого, развод, увольнение, суицидальные мысли или попытки, панические атаки, острые тревожные состояния, депрессивные состояния, психоэмоциональное истощение, нервный срыв, последствия насилия или травматического события, обострение психических расстройств, кризисные семейные конфликты с угрозой безопасности.
Комплексная диагностика высших психических функций (ВПФ): внимания, памяти, мышления, речи, пространственных представлений и саморегуляции. Обследование включает специализированные нейропсихологические пробы. По итогам диагностики составляется индивидуальный план нейрокоррекции с учётом возрастных и личностных особенностей клиента. Нейрокоррекция сочетает двигательные (сенсомоторные) и когнитивные упражнения — для стимуляции мозговой активности и гармонизации работы полушарий.
Регулярные занятия когнитивной стимуляцией помогают поддержать функции памяти, внимания и мышления, преодолеть трудности , снизить утомляемость, улучшить концентрацию внимания и самоконтроль, а прогресс отслеживается повторной диагностикой.
Исследование, анализ и оценка индивидуальных психологических особенностей человека, таких как его личность, эмоциональная сфера, настроение, самооценка, оценка уровня притязаний, копинг механизмы, а также таких сфер психики, как память, внимание, мышление.
Диагностика проводится очно в кабинете Психологического центра и включает в себя : клиническую беседу, наблюдение , проведение методик и опросников
После проведения диагностики предоставляется заключение
Арт-терапия проводится в формате индивидуальных и групповых занятий с применением проективных и художественных методик для взрослых и детей.
В безопасной атмосфере группы участники используют рисование, лепку, создание коллажей и другие художественные техники для выражения эмоций и внутреннего состояния, что помогает лучше понять себя и наладить отношения с окружающими.
Проективные методики позволяют выявить скрытые переживания и конфликты через анализ творческих работ, а творческие упражнения способствуют снижению тревожности, развитию эмоционального интеллекта и улучшению психоэмоционального самочувствия.
Занятия адаптируются под возраст и индивидуальные особенности участников, могут проводиться как в малых группах до 6 человек, так и индивидуально, с учётом конкретных запросов и целей работы.
Результаты включают улучшение самопонимания, снижение стресса, развитие креативности, гармонизацию эмоционального состояния и формирование навыков конструктивного самовыражения.