Меня зовут Литвиненко Анна, я нутрициолог и специалист по low FODMAP диете
По образованию я врач-стоматолог, также я являюсь выпускницей Mary’s Academy по программе «Нутрициология. Наука и практика»
Я провела более 200 консультаций онлайн и очно, регулярно повышаю навыки консультирования и являюсь куратором на образовательной программе для нутрициологов.
Моей основной специализацией является коррекция веса и питание по протоколу low FODMAP диеты.
Как нутрициолог я помогаю пройти клиентам путь от цели к желаемому результату с доказательным подходом и бережным отношением к себе.
Если вы хотите прийти к комфортному весу, сбалансированному питанию, буду ждать вас на консультации!
Образование: МГМСУ им. А.И.Евдокимова, 2019,
Доп. образование: НОЦ СМТ, Академия клинической нутрициологии и общественного питания, 2022
Другое
Разное
Опыт
3 года
Дни работы
по будням
Время работы
с 9:00 по 19:00
Скидка 10%
Скидка 10% будет действовать в том случае, если вы в день проведения консультации вносите предоплату следующей встречи.
Длительность консультации: 1 час
Где проходит: Zoom
--------------------------
В ходе нашей встречи мы обсудим:
1) Ваш текущий режим питания
2) Причины веса или любой другой сложности в питании
3) Долгосрочную и краткосрочную цель в работе с питанием и стратегию её достижения
--------------------------
После консультации вы получите:
1) Рекомендации по питанию для достижения поставленных целей
2) Понимание, почему вес не снижается и что с этим делать
3) Задание в виде простых шагов, которые приблизят вас к желаемому результату
--------------------------
Если вам нужна помощь во внедрении рекомендаций по питанию, поддержка мотивации и длительное сопровождение - вам подойдет услуга "Сопровождение", в которую включен пакет из 8 консультаций.
--------------------------
Преимущества моего подхода:
- Доказательный подход, без назначения анализов, БАДов и суперфудов
- Не даю готовое меню, а помогаю внедрить принципы полноценного питания в разных условиях
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
В ходе нашей встречи мы обсудим:
- Ваш текущий режим питания
- Основные принципы low FODMAP диеты
- Обсуждение индивидуального плана внедрения low FODMAP диеты в ваш рацион
--------------------------
После консультации вы получите:
- Рекомендации по питанию по протоколу low FODMAP диеты
- Индивидуальный план внедрения рекомендаций
- Ответы на вопросы о low FODMAP диете
- Список материалов и ботов
- Недельное сопровождение в чате телеграмм или WhatsApp и возможность задавать вопросы после консультации
--------------------------
Преимущества моего подхода:
- Доказательный подход, без назначения анализов, БАДов и суперфудов
- Не даю готовое меню, а помогаю внедрить принципы полноценного питания в разных условиях
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Сопровождение - это 8 еженедельных консультаций
- Каждая консультация длится 1 час
- Консультации проходят на платформе Zoom
--------------------------
Сопровождение подойдет тем, кто:
- хочет снизить вес, но не знает, с чего начать
- понял, что диеты не работают, но остался вопрос «а что тогда можно есть, чтобы похудеть?»
- знает, что делать, но не может встроить изменения в свой рацион
- хочет чувствовать себя легко и энергично
- устал беспокоиться о еде
- нуждается в поддержке специалиста для плавного внедрения изменений в питании
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных