Добрый день! Меня зовут Анна! Я более 10 лет являюсь практикующим тренером с большим опытом собственных тренировок. Моя основная специальность - это силовой и функциональный тренинг. Обожаю проводить тренировки на выносливость. Стараюсь удивить своих подопечных новыми, интересными упражнениями. Более 4 лет практикую на постоянной основе тренировки по направлению Здоровая спина с подключением миофасциального релиза. После таких тренировок мои подопечные говорят о том, как у них "выпрямляется спина, раскрываются плечи и улучшается сон". Также имею большой опыт работы с детьми: ОФП и растяжка для детей от 4 лет и подростков. К каждому подопечному стараюсь найти индивидуальный подход: настраиваю на позитивную тренировку, стараюсь подмечать маленькие победы, если подопечный теряет мотивацию. Нашла для себя идеальный тренировочные баланс: чередования мышечных усилий и своевременное расслабление. Активно занимаюсь бегом, люблю читать и активно проводить время.