Меня зовут Анна Жижченко, я Клинический психолог, Сексолог, Педагог-психолог, Психотерапевт в подходе гештальт. Клиент для меня - не просто работа, а человек со своей болью, которой он нашёл смелость поделиться. И каждый раз эта смелость вызывает во мне восхищение и уважение! Я работаю с детьми, подростками и взрослыми, помогая им разрешать конфликты, преодолевать тревожность и стресс, побеждать страхи, улучшать отношения с близкими, повышать самооценку и находить свое место в жизни. Я верю, что каждый из нас, ребёнок или взрослый, заслуживает психологического равновесия. Уже на первой консультации мы определим основную причину вашей проблемы и наметим пути её решения Каждый человек, с его чувствами, мыслями, опытом и переживаниями - уникален и с каждым я работаю индивидуально, учитывая эту "разность" Цели, которых мы достигнем в процессе психотерапии: Осознание и понимание своих эмоций и переживаний; Развитие навыков управления стрессом и тревогой; Улучшение отношений с окружающими и разрешение конфликтов; Развитие самосознания и самопонимания; Преодоление травм и негативных опытов прошлого; Развитии личностной целостности и внутренней гармонии; Развитие самоактуализации и самореализации; Развитие уверенности и самоуважения; Достижение психологического благополучия и жизненной удовлетворенности Если вы чувствуете/знаете, что ваше состояние далеко от нормы, либо у вас стоит диагноз, помните - это не приговор! Соберите все силы, что у вас есть - и приходите в терапию! Цели терапии клиентов с психиатрическими диагнозами: Стабилизация эмоционального состояния и управление симптомами. Развитие навыков саморегуляции и управления стрессом. Повышение уровня функционирования и адаптации в обществе. Работа над преодолением стигматизации и социальной изоляции. Развитие навыков социальной коммуникации и улучшение отношений с окружающими. Сексология? Если у вас все хорошо, но хочется ещё лучше / если у вас все плохо, а хочется хорошо: Цели консультирования в сексологической сфере: Повышение осознанности и комфорта собственной сексуальности. Разрешение сексуальных дисфункций и проблем. Развитие навыков эмоциональной интимности и близости в отношениях. Преодоление сексуальных травм и травматических опытов. Развитие навыков сексуальной коммуникации и улучшение сексуальных отношений. Развитие самоприятия и самооценки в контексте сексуальности. Преодоление стигматизации и общественного давления в сексуальной сфере. Мои основные принципы в работе: Конфиденциальность Бережность Уважение Честность