Меня зовут Антон, и я дипломированный психолог с опытом работы и глубокой страстью к тому, что я делаю. Моя специализация — когнитивно-поведенческий подход, который станет вашим надежным инструментом в путешествии к самопознанию и внутреннему преображению. Я работаю с: 1. Тревожностью и страхами (навязчивые переживания о будущем, страх ошибок и критики, тревога в социальных ситуациях, панические проявления, боязнь не справиться с задачей). 2. Снижением настроения и энергии (ощущение пустоты и апатии, потеря интереса к привычным делам, хроническая усталость без видимой причины, чувство «застоя» и отсутствия радости). 3. Трудностями в партнёрских отношениях (недопонимание и частые конфликты, ощущение одиночества в паре, сомнения в выборе партнёра, трудности с выражением чувств). 4. Неуверенностью в себе и самооценкой (страх проявить инициативу, постоянное сравнение с другими, трудности с принятием решений, ощущение недостаточной «хорошести»). 5. Конфликтами в семье и детско родительскими отношениями (разногласия с детьми или родителями, сложности в установлении границ, чувство вины или раздражения в общении, непонимание потребностей друг друга). 6. Адаптацией к изменениям (стресс из за переезда или смены работы, переживания после развода, горевание и принятие потери близкого, освоение новых ролей — например, родительство). 7. Поиском самореализации (неясность жизненных целей, страх перемен и выхода из зоны комфорта, ощущение «не на своём месте», трудности с выбором пути). 8. Проблемой принятия решений (постоянный анализ вариантов без итога, страх ошибиться и нести ответственность, чувство «зависания» перед выбором, зависимость от чужого мнения). 9. Хроническим стрессом и перегрузкой (ощущение, что «всё на мне», неумение говорить «нет», чувство вины за отдых, отсутствие границ в работе или личной жизни). !Не работаю с острыми психическими расстройствами, зависимостями! Цель моей работы - научить человека быть психотерапевтом для самого себя. Диплом о высшем образовании и удостоверение о повышении квалификации предоставлю по Вашей просьбе в электронном формате. Работаю онлайн