Привет, меня зовут Антон и я тренер по Калистенике. Страшное слово, но с потрясающей эффективностью! Калистеника это гимнастика для развития мышц с использованием веса своего тела в качестве сопротивления. Сколько себя помню, всегда занимался спортом - брейкданс, легкая атлетика, баскетбол, ушу, бокс, борьба, альпинизм, горнолыжный спорт и не представляю без этого свою жизнь! Быть в хорошей физической форме мне помогают занятия Калистеникой, так как для этого почти ничего не нужно кроме своего собственного тела и желания стать сильнее, здоровее и выносливее! Благодаря Калистенике я научился с лёгкостью заряжаться энергией и сохранять баланс тела и разума. И теперь хочу поделиться своим опытом и знаниями с вами! Тренировки со мной позволят вам высвободить накопившуюся энергию и агрессию, улучшить настроение и снять стресс! Я составлю персональную программу тренировок и дам рекомендации по рациону питания , с учетом целей, особенностей и состояния здоровья. Со мной ВЫ : сбросите лишний вес и укрепите мышцы разовьете силу, выносливость, скорость и координацию приобретете уверенность в себе и повысите самооценку! Самое главное что вам понадобиться - это собственное желание, которое подкрепляется ежедневными действиями!