Собственно, предоставляю услуги, опираясь на свой личный опыт,образование и теорию, подкрепленную практикой. На фото результат работы за 7 месяцев, в принципе можно и быстрее.
В далёком 2018 пребывал в состоянии полной противоположности себя сегодняшнего. Но вдруг что то пошло не так и я понял, что дальше так продолжаться не может. Тогда я изменился на 30кг за полгода.
Почему ко мне стоит обратится?
- потому что я знаю через что вам предстоит пройти и знаю как облегчить вашу учесть. Всё то что я вам порекомендую, опробовано лично.
Возраст: 33 года
Примеры работ
Составление рациона питания
Объясню на практике весь процесс из нутри. Сформируется понимание и привычка. Поймёте наконец, что делать и как.
2000 ₽
Ведение онлайн
Корректировка тренировочного процесса. Обучение на практике составления рациона. Подсчёт ккал и бжу. Рекомендации по бадам. Постоянное вовлечение в процесс в мессенджере. Созвоны и разбор каких то конкретных вопросов.
8000 ₽
Помощь в составлении тренировочных программ
Тренировки в период снижения уровня подкожного жира. Что качать, что бы худеть. И что не качать, что бы просто не уставать. Привязка тренировочного плана к дете в период снижения уровня подкожного жира.