Меня зовут Аяз. Я работаю в ОРКТ-подходе (ориентированная на решения краткосрочная терапия). Имею высшее психологическое образование (магистр психологии), на данный момент аспирант. Ориентированная на решения краткосрочная терапия – это подход в психологии, фокусирующийся на поиске решений в настоящем и будущем, а не на анализе прошлого. С точки зрения подхода, не требуется погружения в причины проблем — вместо этого фокус смещается на поиск конкретных действий, которые можно делать здесь и сейчас для разрешения текущих жизненных ситуаций. Я помогаю двигаться к желаемым изменениям через небольшие шаги. Данный подход имеет множество исследований, доказывающих его эффективность. Смогу помочь Вам: 1. Справляться с тревогой 2. Обрести уверенность в своих силах 3. Наладить отношения с окружающими 4. Принять сложные решения 5. Повысить самооценку 6. Достигнуть конкретных жизненных целей