Тренер-эксперт с высшим образованием, Мастер Спорта Международного Класса, Нутрициолог — научу как снизить вес за счет жира без вреда и голода.
Тренирую людей более 15лет. Собств... Развернуть
Возраст: 47 лет
Образование: РГУФКСиТ - Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, факультет физической культуры и спорта, квалификация «специалист по физической культуре и спорту», специальность «физическая культура и спорт»., ещё 9
Профили на других сервисах
Видео
15:19
Как приучить ребенка работать со стопой. Как я это делаю со своим 8 летним сыном.
00:50
3 упражнения с гирей на ягодицы.
33:25
Как снять напряжение в грудном отделе спины и расслабить поясницу.
05:48
Почему нужно делать растяжку мышц груди. Как легко растянуть грудные
00:42
Тренировки Trx совместно со свободным оборудованием.
04:31
Ровная осанка когда долго сидишь. Простое упражнение
00:29
Занятия в формате Trx и функционал
00:34
Фитнес для беременных. 39 неделя беременности.
00:29
Уличная тренировка в стиле фитнес TRX
00:56
Укрепляем спину и улучшаем осанку с помощью функциональных петель TRX
00:51
Тяга одной рукой с гирей или гантелей
05:06
Болят запястья? Укрепляем кисти рук. Простые упражнения - высокая эффективность.
10:00
Как приседать в низкий сед эффективно и безопасно. Как не выводить колени за носки.
09:55
Болят плечи. Делай эти простые упражнения пока не поздно.
00:22
Trx vs штанга
00:26
Тренировка в парке в минус 19с
00:29
Моя сегодняшняя тренировка
00:42
Работа - тренировка trx
00:52
С приходом зимы тренировки в парке продолжаются.
08:03
Как начать подтягиваться легко и уверено 3 простых упражнения.