Более 8 лет занимаюсь йогой и работаю с коммерческими брендами в нише йоги и wellness. На своих занятиях применяю метод эклектики - сочетаю классическую школу йоги и современные подходы. Являюсь тренером DDX (йога), сотрудничаю с ретритными центрами (PR) и сама являюсь организатором авторского ретрита «Импульс» со звуковыми, телесными и йоговскими практиками. Ретрит и все практики, а также мастеров я тщательно подбирала для того, чтобы каждый участник смог получить максимум заботы и ответы на свои вопросы, а также импульс к качественным изменениям.
Диплом YTTC-200 «Федерация йоги», курс по отстройкам и правкам в школе «Прана», курс «Основы Буддийской медитации».
Занятие Хатха-йоги с элементами Виньяса-йоги (динамичная смена асан/позиций). Занятие проходит дома, либо онлайн. Зависит от ваших предпочтений и возможностей.
Длительность 90 мин.
Загородный ретрит выходного дня (ноябрь). В программе йога, практики гвоздехождение, гонг-сессия, баня с индивидуальным парением. В стоимость включены: питание, проживание, вся программа.