Дарья Карташова
Дарья Карташова
Я Дарья Карташова - преподаватель йоги и ЛФК специалист эксперт по движению и трансформации психо-эмоционального состояния. Организую, провожу мероприятия и создаю продукты, направленные на оздоровление тела и психики. - 8 лет в преподавании йоги - Большой опыт изучения разных методик - Диплом инструктора-методиста по адаптивной физической культуре ‌Моя экспертность объединяет 4 области: ‍йога, ‍йогатерапия и АФК, саундхилинг, арома-практики. Форматы: онлайн, оффлайн в Петербурге, индивидуально и совместно.
Возраст: 32 года
поющие чаши тибета, тибетская поющая чаша, чаша поющая, медитация с поющими чашами, массаж тибетскими чашами
сумка для хранения эфирных масел, органайзер для хранения эфирных масел, органайзер для эфирных масел дотерра, органайзер для эфирных масел, чехол для эфирных масел
йога для начинающих, практика йоги, йога йога для начинающих, йога йога, йога тренировка

Видео

Упражнение для укрепления спины и ягодиц с йога блоком
01:12
Упражнение для укрепления спины и ягодиц с йога блоком
Комплекс на развитие подвижности тазобедренных суставов и расслабление спины
05:17
Комплекс на развитие подвижности тазобедренных суставов и расслабление спины
Силовой комплекс для укрепления рук и спины
04:32
Силовой комплекс для укрепления рук и спины
Баланс на предплечьях бейби (детская) бакасана: динамическая работа через скольжение
01:37
Баланс на предплечьях бейби (детская) бакасана: динамическая работа через скольжение
Нескучные планки: связка на силу мышц кора, координацию рук и ног
05:19
Нескучные планки: связка на силу мышц кора, координацию рук и ног
Разминка для суставов плечевого пояса: разогрев перед практикой
02:08
Разминка для суставов плечевого пояса: разогрев перед практикой
Снятие напряжения с шеи и грудной клетки: комплекс боковых вытяжений и скручиваний позвоночника
03:05
Снятие напряжения с шеи и грудной клетки: комплекс боковых вытяжений и скручиваний позвоночника
То самое одно упражнение, которое надо каждый день делать
00:35
То самое одно упражнение, которое надо каждый день делать
3 лучших упражнения для спины для которых не нужен даже коврик
00:36
3 лучших упражнения для спины для которых не нужен даже коврик
Упражнения для укрепления запястий и мышц предплечья
01:45
Упражнения для укрепления запястий и мышц предплечья
Упражнения для укрепления спины и ягодиц: из комплекса "Королевская осанка"
05:54
Упражнения для укрепления спины и ягодиц: из комплекса "Королевская осанка"
Разминка рук и позвоночника из комплекса "Йога с фитнес резинками"
01:48
Разминка рук и позвоночника из комплекса "Йога с фитнес резинками"
Горячая боковая планка с эффектом укрепления ног и ягодиц из комплекса "Йога с фитнес резинками"
00:49
Горячая боковая планка с эффектом укрепления ног и ягодиц из комплекса "Йога с фитнес резинками"
Упражнения для расслабления спины: из комплекса "Королевская осанка"
05:25
Упражнения для расслабления спины: из комплекса "Королевская осанка"
Лекция "Термины йоги" превью
02:55
Лекция "Термины йоги" превью
субтитры на лице во время йоги 😅 #yoga #йога #yogainspiration #йогаклуб #йогаупражнения
00:09
субтитры на лице во время йоги 😅 #yoga #йога #yogainspiration #йогаклуб #йогаупражнения
Йога клуб онлайн на платформе BOOSTY
09:45
Йога клуб онлайн на платформе BOOSTY
Арома ликбез: Что такое эфирное масло? DoTerra аромаклуб
04:44
Арома ликбез: Что такое эфирное масло? DoTerra аромаклуб
Сурья Намаскар: йога комплекс из 3 базовых приветствий солнцу от Дарьи Карташовой
17:06
Сурья Намаскар: йога комплекс из 3 базовых приветствий солнцу от Дарьи Карташовой
Йога лёжа (самая мягкая практика) комплекс от Дарьи Карташовой
16:08
Йога лёжа (самая мягкая практика) комплекс от Дарьи Карташовой
Другое
Тренеры
Опыт
8 лет
4500 ₽ / час
Звуко-резонансная контактная терапия тибетской поющей чашей для гармонизации физического и эмоционального состояния: снятие напряжения, перезагрузка. Чаша располагается на теле человека и мануальными техниками выполняется вибро-аккустический массаж по всей поверхности тела. Время проведения 1-1,5 часа. Проводится в студии у м. Восстания
поющие чаши тибета, тибетская поющая чаша, чаша поющая, медитация с поющими чашами, массаж тибетскими чашами
от 3500 ₽
Для аромадиагностики используется 40+ уникальных эфирных моно масел терапевтического класса Дотерра. Мероприятие включает в себя: - Ароматный ликбез - что такое натуральные эфирные масла и как они работают. - Расширение диапазона восприятия обонятельных рецепторов. - Выявление ресурсных ароматов и разбор их действия на психо-эмоциональную сферу Длительность: ~2 часа Стоимость: 3.500 руб для одного или 6.000 руб для двоих Ресурсная смесь приобретается отдельно (500 руб за 1 мл) Смесь далее применяется для ароматерапии ингаляционно или наносится на кожу (как парфюм).
сумка для хранения эфирных масел, органайзер для хранения эфирных масел, органайзер для эфирных масел дотерра, органайзер для эфирных масел, чехол для эфирных масел
от 2700 ₽ / час
Отработка личных запросов по хатха-йоге: отстройка техники, освоение сложных форм, регулярные онлайн занятия от 2.700 рублей онлайн от 4.000 рублей оффлайн в студии, на дому, на природе (летом) Групповые практики: оздоровительный досуг для пары/компании друзей/коллег: совместная активность, празднование дня рождения, корпоративные мероприятия. 10.000 рублей группа от 3х до 10 человек, аренда помещения оплачивается отдельно
йога для начинающих, практика йоги, йога йога для начинающих, йога йога, йога тренировка
Тренеры по оздоровительному спорту
Тренеры
4000 ₽
Общая физическая подготовка и восстановление активности после травм и операций Занятие и составление программы упражнений от 4.000 рублей. Формат оффлайн в студии, на дому
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных
Паспорт проверен
Адреса и области выезда
Области выезда
Санкт-Петербург