Здравствуйте! Я являюсь практическим психологом с 2015г. Работаю в краткосрочном подходе, а именно, в фокусированной Терапии Принятия и Ответственности (FACT). Это клинически доказанный контекстуально-поведенческий подход, используемый на Западе при официальной системе здравоохранения. Придерживаясь научного подхода в работе, мне удается оставаться внимательным, принимающим и поддерживающим специалистом. Мишенью FACT терапии является не всегда та проблема, с которой вы приходите на сессию, а те поведенческие стратегии, которые вы используете для устранения проблемы, но они перестали работать для вас. Во время терапии вы учитесь замечать беспокоящие вас мысли и «неудобные» чувства, и мы вместе выясняем, как они влияют на вас. А также мы вместе прийдем к тому, какое поведение будет лучшим образом подходить вам и помогать реализовывать ваши ценности! Консультирую/принимаю в терапию взрослых и подростков. Формат сессии: - очная в Краснодаре; - онлайн; - индивидуальная; - семейная. Я специализируюсь на помощи при разрешение внутриличностных конфликтов, а также: ️• тревожного состояния ️• ощущение одиночества ️• самокритике • поиске, понимание себя и окружающих ️• если отношения с близкими, семьей и коллегами зашли в тупик ️• испытываете непереносимые чувства (стыд, обида, страх, злость, вина) ️• столкнулись с ощущением выгорания, • эмоциональной нестабильностью ️• психологической травмой ️• РПП ️• возникли трудности в общение с собственным ребёнком Последние 3 года активно принимаю девушек в декрете, а также после него. Сама нахожусь в терапии, посещаю регулярную супервизионную группу, регулярно прохожу обучения, в данный момент углубленно изучаю CFT (терапия, сфокусированная на сострадание). Гарантирую бережное и безоценочное отношение к Вам и конфиденциальность личной информации. Уходя уже с первой сессии, вы получите результат в виде облегчения, понимания проблемы и конкретных рекомендаций