Здравствуйте! Меня зовут Дарья. Провожу индивидуальные психологические консультации длительностью 60 минут онлайн.
Каждый психолог использует свой особенный подход. Моя «фишка» – это интенсивность психологической работы: на каждой консультации мы вместе с клиентом стремимся решить одну психологическую проблему.
Результат совместной психологической работы
Основы эффективности моей работы:
• широкий репертуар методик
• интенсивность психологической работы
• нацеленность на конкретный результат
Важный момент: проблему всегда удается проработать, если клиент действительно внутренне готов измениться и вложить в это время и силы.
Разумные сроки
Психологические проблемы всегда имеют глубинную причину, зачастую – не одну, а несколько. Для выявления причины часто достаточно 1-2 встреч. Но для полного решения комплексной проблемы (а их большинство среди обращений), имеющей несколько причин, требуется в среднем 10-30 встреч.
Как справляться с эмоциями через тело: рекомендации психолога
Психологи
Разное
Опыт
7 лет
Дни работы
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб
Время работы
с 10:00 по 19:00
Место работы
удалённо
80% моих консультаций связаны с вопросами: • трудности на работе (низкая продуктивность работы, проблема с конкретным проектом и т.п.); • проблемы, связанные с карьерой (смена работы, профессиональное развитие, самореализация, неудовлетворительный уровень доходов и т.п.); • заниженная самооценка (неуверенность в себе и своих силах, нерешительность); • трудности в отношениях с близкими, друзьями, коллегами и т.д.; • плохое общее самочувствие (часто сниженное настроение, повышенная тревожность; нехватка сил и энергии, эмоциональное выгорание и т.п.). Методы работы Использую методы следующих подходов: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), телесно-ориентированная психотерапия (ТОП), психодрама, ДПДГ (EMDR), эмоционально-образная терапия.