Здравствуйте!
Я когнитивно-поведенческий терапевт. Обучаюсь на долгосрочной программе психодрама-терапии.
Я верю, что мир каждого человека особенный и уникальный. Поэтому в первую очередь я работаю с человеком, а не со сложностью — пытаюсь понять вас, ваши взгляды и ценности и совместно с вами выбрать направление и способы работы.
На сессиях вы будете чувствовать безопасность, разделенность и принятие.
Опираюсь на 2 подхода:
Когнитивно-поведенческую терапию. Научный и системный подход, в котором работа направлена на поиск ошибок мышления, их отслеживания в мыслях и изменение поведения.
Психодраму.
Подход, в котором мы будем обращать внимания, как именно и про что вы думаете и чувствуете, как выстраиваете отношения с собой, с другими людьми и с миром. И будем, по желанию, пробовать отыгрывать сложные моменты.
Образование: ТюмГУ "Общая и социальная психология",
Доп. образование: Психодемия "Когнитивно-поведенческая терапия"
Доп. образование: Мастерская современной психодрамы "Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии"
Доп. образование: Мастерская современной психодрамы "Работа с последствиями психотравмирующих событий"
Психологи
Разное
Опыт
1 год
Дни работы
по будням
Время работы
с 11:00 по 19:00
Место работы
удалённо
Основной метод моей работы — когнитивно-поведенческая терапия.
Когнитивно-поведенческая терапия — это научность, системность, четкость. Но вместе с тем и большое внимание к личности клиента, сострадание и поддержка. На сессиях со мной вы будете чувствовать комфорт и безопасность. Вам необязательно что-то менять, если вы этого не хотите. Ваш внутренний мир прекрасен.
Мы вместе поставим цели и будем шаг за шагом двигаться к ним в комфортном для вас темпе.
Также в терапии использую техники из других подходов, чтобы сделать процесс более подходящим и работающим для клиента
Возможно бесплатно созвониться на 10−15 минут для знакомства и ответа на вопросы
Работаю с:
• Неуверенностью в себе, низкой самооценкой
• Тревожностью (в том числе социальной)
• Подавленностью, поиском ресурсов
• Поиском себя, самоопределением
• Прокрастинацией, перфекционизмом
• Паническими атаками
• Депрессией
• Отношения с другими людьми (партнер, родители, коллеги, друзья)
Когнитивно-поведенческая терапия — это научность, системность, четкость. Но вместе с тем и большое внимание к личности клиента, сострадание и поддержка. На сессиях со мной вы будете чувствовать комфорт и безопасность. Вам необязательно что-то менять, если вы этого не хотите. Ваш внутренний мир прекрасен.
Мы вместе поставим цели и будем шаг за шагом двигаться к ним в комфортном для вас темпе.
Также в терапии использую техники из других подходов, чтобы сделать процесс более подходящим и работающим для клиента
Возможно бесплатно созвониться на 10−15 минут для знакомства и ответа на вопросы
Работаю с:
• Неуверенностью в себе, низкой самооценкой
• Тревожностью (в том числе социальной)
• Подавленностью, поиском ресурсов
• Поиском себя, самоопределением
• Прокрастинацией, перфекционизмом
• Паническими атаками
• Депрессией
• Отношения с другими людьми (партнер, родители, коллеги, друзья)
от 2000 ₽ / час
Сессии проходят онлайн, с помощью сервиса Google Meet/Skype.
Пользователь дал согласие на распространение его персональных данных, указанных в его объявлениях
