Я дипломированный психолог-консультант. КПТ, FACT-терапевт. Консультирую взрослых и семейные пары. Постоянно повышаю свою квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии. В своей работе я использую разные подходы, но предпочтение отдаю КПТ. Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить и изменить дисфункциональные убеждения, мышление и поведение. Люблю этот метод за то, что изменения не заставят себя долго ждать, т.к. этот метод является краткосрочным. Я считаю, что многие трудности возникают от мыслей в нашей голове. Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней. Именно с исследования ваших мыслей, вы начнете ваше путешествие к познанию себя.