Персональные тренировки по фитнесу и пауэрлифтингу, а так же ведение тренировочных планов по пауэрлифтингу в режиме "онлайн".
Кому интересен здоровый образ жизни, помогу стать ва... Развернуть
О себе
Возраст: 35 лет
Образование: РПА МЮ РФ
Видео
04:30
Двенадцатая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200". Проходки и снижение интенсивности.
14:07
Десятая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200". Итоги программы Тома Маккэлоу.
22:03
Шестая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200". Шестая неделя. Томные крики в зале, стресс.
07:40
Пятая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200" и Тома Маккэлоу по становой тяге.
09:04
Итоги жимового цикла по Максиму Короткову. Программа Кирилла Сарычева и Тома Маккэлоу.
07:57
Совмещение приседа и становой тяги в одной тренировке. Средний микроцикл. Здоровье и перспективы.
05:32
Жим по методу Максима Короткова. Тестостерон. Набор массы. Диета.
05:40
Промежуточные итоги программы по совмещению приседа и становой тяги вместе с AC/DC.
01:00
Bon Jovi lounge/Бон Джови лаунж #shorts
07:24
Совмещение приседа и становой тяги в одни день. Средний микроцикл и гитарное соло Алексея Балабанова
01:00
Guitar solo #shorts
06:47
Бон Джови в стиле лаунж, а также бицепсы в жиме лежа! Идем дальше по программе Максима Короткова.
10:16
Присед и тяга в одну тренировку, обтяжка на приседе, сколько килограмм дает химия?
01:56
Продолжаем жать по Максиму Короткову. 150 пошли как из пушки!
09:13
Совмещение приседа и тяги продолжается. Ширина постановки ног в приседе, зал для пауэрлифтинга в Мск
07:19
Жимовой микроцикл. Способы увеличения нагрузки, залы для пауэрлифтинга в Санкт-Петербурге.
07:20
Совмещение приседа и становой тяги в один день. Эксперимент продолжается.
04:19
Отчет по жимовой программе Максима Короткова. На штанге 110-130-145.