Практикующий психолог, схема-терапевт.
С ощущением «не на своём месте» ко мне приходят часто. Часто рядом с этим появляется и мысль «со мной что-то не так». В работе мне важно вместе разобраться, что за этим стоит и как можно помочь, не ломая себя.
Для меня важно создавать пространство, где не нужно быть «собранным» или «удобным». Я стараюсь нормализовать переживания и объяснять, почему ваши реакции имеют смысл — даже если вам сейчас кажется иначе.
У меня есть опыт работы в корпоративной среде, поэтому я хорошо понимаю, как выглядит жизнь «в системе»: дедлайны, ожидания, ответственность и ощущение, что всё время нужно соответствовать.
Еще мне близка работа с людьми, для которых видеоигры (особенно одиночные RPG) — важное пространство переживаний, восстановления или поиска себя. Я хорошо понимаю этот опыт и отношусь к нему не как к "уходу от реальности", а как к значимой части внутренней жизни.
Возраст: 26 лет
Психологи
Разное
Опыт
2 года
Дни работы
Пн, Вт, Вс, Чт, Пт
Время работы
с 10:00 по 22:00
Место работы
удалённо
Я работаю со взрослыми (от 18 лет) по запросам:
○ ощущение, что я "не на своём месте", трудность почувствовать себя в своей жизни
○ повторяющиеся "сценарии" в жизни и желание из них выйти
○ ощущение, что реальная жизнь "не откликается", а внутренние или игровые миры становятся более живыми и понятными
○ неуверенность в себе, самокритика и самообвинения
○ выгорание, обесценивание себя, профессиональный кризис, страх ошибок
○ много/мало чувств и в них сложно разобраться
○ созависимость и созависимые отношения, сложности с расставанием
○ переживание травмы (физической, эмоциональной или сексуальной)
○ поиск ценностей
○ страх сделать первый шаг в новом деле
○ исследование личных границ, интерес к себе, самопознание, знакомство с собой
○ ...здесь мог бы быть ваш запрос
Также работаю с клиентами с подтверждёнными диагнозами (ПТСР, КПТСР, депрессия, расстройства личности) при условии медикаментозного сопровождения у врача-психиатра.
В формате арт-терапии я работаю с запросами: поиск ресурсов, цели и желания, самоподдержка, гармонизация состояния, работа с эмоциональным состоянием, самооценка и самоценность.
Я работаю полимодально, в зависимости от запроса и ваших пожеланий. В работе использую подходы:
- схема-терапия
- арт-терапия
- элементы терапии принятия и ответственности (ACT)
- элементы терапии, сфокусированной на сострадании (CFT)
- элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
- элементы психодрамы
- элементы тренинга навыков ДБТ
Возможна бесплатная встреча-знакомство в формате онлайн — 15-30 минут. Также периодически появляются льготные места – уточняйте в личных сообщениях :)
Принципы работы:
○ Создаю атмосферу доверия, принятия и безоценочности. Иногда на сессии мы шутим и много понимаем, иногда молчим и плачем — и то и другое нормально и может быть частью терапии.
○ Провожу психообразование (с использованием мемов и метафор, если это уместно).
○ Опираюсь на научный и доказательный подход в психологии.
○ При необходимости, могу рекомендовать консультацию у врача-психиатра или другого смежного специалиста
○ All friendly специалист
○ Регулярно прохожу личную терапию и супервизию
○ ощущение, что я "не на своём месте", трудность почувствовать себя в своей жизни
○ повторяющиеся "сценарии" в жизни и желание из них выйти
○ ощущение, что реальная жизнь "не откликается", а внутренние или игровые миры становятся более живыми и понятными
○ неуверенность в себе, самокритика и самообвинения
○ выгорание, обесценивание себя, профессиональный кризис, страх ошибок
○ много/мало чувств и в них сложно разобраться
○ созависимость и созависимые отношения, сложности с расставанием
○ переживание травмы (физической, эмоциональной или сексуальной)
○ поиск ценностей
○ страх сделать первый шаг в новом деле
○ исследование личных границ, интерес к себе, самопознание, знакомство с собой
○ ...здесь мог бы быть ваш запрос
Также работаю с клиентами с подтверждёнными диагнозами (ПТСР, КПТСР, депрессия, расстройства личности) при условии медикаментозного сопровождения у врача-психиатра.
В формате арт-терапии я работаю с запросами: поиск ресурсов, цели и желания, самоподдержка, гармонизация состояния, работа с эмоциональным состоянием, самооценка и самоценность.
Я работаю полимодально, в зависимости от запроса и ваших пожеланий. В работе использую подходы:
- схема-терапия
- арт-терапия
- элементы терапии принятия и ответственности (ACT)
- элементы терапии, сфокусированной на сострадании (CFT)
- элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
- элементы психодрамы
- элементы тренинга навыков ДБТ
Возможна бесплатная встреча-знакомство в формате онлайн — 15-30 минут. Также периодически появляются льготные места – уточняйте в личных сообщениях :)
Принципы работы:
○ Создаю атмосферу доверия, принятия и безоценочности. Иногда на сессии мы шутим и много понимаем, иногда молчим и плачем — и то и другое нормально и может быть частью терапии.
○ Провожу психообразование (с использованием мемов и метафор, если это уместно).
○ Опираюсь на научный и доказательный подход в психологии.
○ При необходимости, могу рекомендовать консультацию у врача-психиатра или другого смежного специалиста
○ All friendly специалист
○ Регулярно прохожу личную терапию и супервизию
от 3000 ₽
от 4000 ₽
Пользователь дал согласие на распространение его персональных данных, указанных в его объявлениях
Паспорт проверен
Дипломы и сертификаты
Адреса и области выезда
Области выезда
Москва
