Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, я - психолог-консультант, ACT-терапевт, член Ассоциации контекстуально-поведенческой науки. Сейчас я получаю квалификацию клинического психолога. Я работаю в контекстуально-поведенческом подходе и помогаю клиентам заметить неработающие стратегии в их жизни, взглянуть на ситуацию под другим углом, а затем выработать новый план действий по улучшению качества жизни. В процессе работы мы повышаем психологическую гибкость, которая позволяет действовать сознательно, в соответсвии с текущей жизненной ситуацией (контекстом), а не на основе устаревших правил и паттернов. . Я работаю с такими запросами: тревога и беспокойство, упадок сил и энергии, депрессия, непонимание себя и своих желаний, целей, сложности в отношениях, проблемы с самооценкой, сложная ситуация в жизни. Я не беру в работу клиентов с зависимостями, суицидальными рисками, диагностированным расстройством личности, расстройством пищевого поведения, потому что эти запросы вне зоны моей компетенции. Что можно ожидать от процесса консультирования? В первую очередь - бережного и этичного подхода с моей стороны, а также научно-обоснованных интервенций. Еще до первой сессии я попрошу вас внимательно ознакомиться и подписать информированное согласие (документ, в котором подробно описаны условия нашей с вами работы). В течение 1-3 сессий мы подробно разберем ваш запрос и сформулируем цель и задачи терапии в вашем случае. Продолжительность консультирования зависит от сложности запроса, возможностей и желания клиента. Иногда даже одна встреча может помочь взглянуть на проблему под другим углом и найти решение. Однако для устойчивых и глубоких изменений может потребоваться длительная работа.