Женский фитнес тренер с 2018 года. Собственная система тренировок и питания. Личный результат - минус 20 кг. Персональные тренировки в зале. Доведение до результата. Индивидуальный подход. Приветствую! Меня зовут Катерина Семчугова и я персональный женский фитнес-тренер тренажерного зала Alex Fitness Череповец. Несколько слов обо мне: Сертифицированный специалист международной школы фитнеса FITNESS LAB по направлениям: - Фитнес-инструктор. - Инструктор тренажерного зала. - Эндокринология в фитнесе. - Специалист по питанию (в том числе по направлениям диетологии и нутрициологии). Уже более 6 лет я работаю персональным тренером и помогаю девушкам в непростой борьбе с лишним весом. Основные направления моей работы: - Похудение - Набор мышечной массы и построение рельефа тела - Оздоровительный фитнес - Увеличение силы и выносливости - Функциональный тренинг - Восстановление после беременности и родов - Полное диетологическое сопровождение с контролем питания. Я предлагаю тебе: - Заниматься со мной персонально в тренажерном зале в удобное время. - Питаться по моим рекомендациям и научиться правильно выбирать продукты. - Сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни и посещать тренировки с удовольствием. - Вместе ставить цели, работать над собой и увидеть первые результаты уже через несколько недель тренировок! Давайте будем откровенны - всем нам хочется носить красивую одежду на размер меньше, иметь сексуальную фигуру, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и любить своё отражение в зеркале. Поверьте мне - это реально! Я сама прошла непростой путь борьбы с лишним весом, проблемами с питанием и потерей веры в себя. Мой личный результат - минус 20 кг! И я с радостью помогу тебе заново обрести уверенность и построить тело своей мечты.