Рада вас приветствовать! Меня зовут Екатерина, я дипломированный и практикующий психолог, провела 200+ консультаций. Закончила Президенстскую академию, работала в проекте Чистые когниции. Работаю в научных и эффективных подходах: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия принятия и ответственности (ACT). Научу вас быть терапевтом самому себе. Помогаю решить следующие запросы: — тревожные состояния (беспокойство, тревожные мысли, социальная тревога, панические атаки, ОКР) — проблемы с самооценкой: неуверенность в себе, застенчивость, зависимость от мнения окружающих, самокритика — депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, бессилие) — сложности во взаимоотношениях с родственниками, партнёром, коллегами или друзьями — поиск себя и реализация — перфекционизм (высокие требования к себе) — прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов) — поиск ценностей и целей (что для меня важно, какой выбор сделать) — вопросы личных границ (не умею отказывать) — эмоциональные трудности (злость, обида, зависть, вина) — переживания, связанные с эмиграцией и переездом, адаптацией в новой стране — работа с психологическими травмами, птср До встречи!