О себе Моя практика с 2011 года посвящена тому, чтобы помогать взрослым людям обретать целостность и находить опору в себе. Я верю, что вы — эксперт своей жизни, а моя роль — создать безопасное пространство и быть вашим проводником на этом пути. Мой подход — Интегративный Я не работаю в рамках единственного метода, потому что каждый человек уникален. Я бережно подбираю инструменты под ваши задачи и внутренний язык. В основе — клиент-центрированная терапия, а в процессе я могу использовать элементы других направлений, например: Травматерапия (терапия психической травмы) - бережная работа с последствиями травматичного опыта; IFS (Терапия Внутренних семейных систем ) - гармонизация внутренних конфликтов и «частей» личности; Психодрама дает возможность разыграть и переосмыслить важные ситуации; Арт-терапия помогает выразить то, для чего не хватает слов; Эмоционально-образная терапия дает возможность трансформировать эмоции через образ; МАК - метафорические ассоциативные карты, чтобы найти новые смыслы и перспективы. Мой профессиональный фокус — консультирование и психотерапия взрослых (18+). С какими запросами ко мне приходят: - Выгорание, потеря смыслов и поиск себя. - Депрессия, апатия, сложности с проживанием эмоций. - Сложности в отношениях (с партнером, родителями, коллегами). - Тревожность, обида, вина, стыд и другие тяжелые чувства. - Низкая самооценка и трудности с личными границами. - Переживание утрат, кризисов и травматического опыта. - Вопросы личностного роста и самоопределения. И другие запросы.