Дипломированный и сертифицированный специалист по коррекции веса, психолог, диетолог-психолог Место работы: по адресу, на выездах и удаленно Работаю с физиологическими и психологическими причинами набора веса. Опыт снижения веса у клиентов от 8 до 30 кг Предлагаемые способы полностью безопасны для здоровья, эффективность используемых методик доказана практикой. Только индивидуальный подход - с выявлением причин набора веса, учетом цели по снижению веса, образа жизни, вкусовых предпочтений, привычек питания, наличия хронических заболеваний, пожеланий стройнеющих и тд. В основе программы - питание, сбалансированное по макро и микронутриентам, психологический комфорт, принцип “сытости и вкусности”, простота в планировании рациона и подсчете калорий, здоровые темпы снижения веса. Похудеете от 8 до 12 кг уже за 2 месяца Будете худеть интересно, с пользой для здоровья и без насилия над собой. Получите четкие, подробные и понятные рекомендации Сформируете привычки, который помогут сохранить стройность на всю жизнь Научитесь разбираться с причинами тяги к сладкому/жирному и без вреда есть десерты. Научитесь минимизировать срывы в питании Получите сбалансированное и разнообразное индивидуальное меню Будете есть вкусно, сытно, и при этом снижать вес Опыт работы Специализируюсь на психологии пищевого поведения с 2014 года Занимаюсь изучением диетологии с 2016 года Практика диетолога, консультанта по коррекции веса с 2017 года. Образование 2017 Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения МИП 1998 Гештальтпсихология, психотерапевт МГИ 1994 год, психолог, МГУ им. М.В. Ломоносова Услуги: Первичная консультация лично или онлайн (сбор и анализ данных, постановка целей по снижению веса, первичные рекомендации). Разработка индивидуальной программы снижения веса с сопровождением Разработка сбалансированного и правильного питания на поддержание веса. Разработка рациона с учетом типа физических нагрузок Разработка системы сбалансированного питания для женщин в период менопаузы на снижение/поддержание веса Онлайн сопровождение на весь период консультирования Пишите или звоните, с удовольствием помогу вам стать здоровыми и стройными!