Так получилось, что йогой я начала заниматься в тот момент, когда для тела уже не подходили никакие иные занятия кроме как мягкая, не изнуряющая практика для поддержки организма и наращивания мышечного корсета. После полугода практик здоровой спины я поняла, что чувствую себя более здоровой и наполненной энергией, не одолевали более приступы головокружения, т.к. удалось отстроить правильное положение шейных позвонков и зафиксировать их мышечным корсетом. Далее я начала практиковать йогу Айенгара и хатха-йогу, в которые влюбилась за их точность и глубину. Стала лучше осознавать свое тело, чувствовать гибкость тела и мышления в жизненных ситуациях, пришло ощущение спокойствия и внутреннего принятия себя со всеми недостатками и достоинствами. Далее курсы в Федерации йоги России заложили больше уверенности в том, что я так же хочу делиться с окружающими знаниями в области йоги и здоровья, относиться к своему телу внимательно, с любовью и успешно идти путем энергичной и наполненной личности, быть здесь и сейчас в каждом моменте и наслаждаться каждым из них. Сейчас я успешно веду практики в двух фитнес-клубах Москвы: СССР Красносельская, Кожуховская, Студии танцев "Smoky", а так же провожу занятия-онлайн в Zoom. Записывайтесь на занятия. Буду рада каждому из Вас!