Здравствуйте. Меня зовут Елена Коновалова. Я психоаналитический терапевт и кризисный психолог. Моя задача — создать для вас безопасное пространство, где можно разобраться в трудных чувствах, пережить кризис и найти путь к изменениям. Здесь вас услышат, поймут и поддержат без оценок и осуждения. 7 лет помогаю взрослым и подросткам 16+ Часто ко мне обращаются, когда: ️Больно: нужно пережить горе, утрату, расставание или справиться с обидой, чувством вины, тревогой. ️Страшно: одолевают панические атаки, страхи, депрессивные состояния, последствия психологических травм. ️Трудно в отношениях: с близкими, на работе, с детьми. Чувствуете, что «застряли» в конфликтах и не можете отстоять свои границы. ️Нет сил и смысла: накрыла апатия, прокрастинация, потерянность, не понимаете, куда двигаться дальше. ️Хочется меняться: повысить самооценку, понять свои истинные желания, стать увереннее и построить гармоничную жизнь. Также я профессионально работаю с личностными расстройствами (ПРЛ, ОКР), депрессивными и тревожными расстройствами. В основе моей работы — современный психоанализ. Это не быстрый «совет», а глубокое исследование причин вашего состояния. Как если бы мы лечили не просто симптомы аллергии, а искали и устраняли её источник. Такой подход даёт не временное облегчение, а устойчивые, осознанные изменения. На наших встречах вы получите: ️Безопасность и конфиденциальность — полное принятие вас и вашего опыта. ️Профессиональную опору — в трудный момент я буду рядом, помогая вам находить собственные ресурсы и ответы. ️Фокус на решении — мы будем работать над задачами, которые важны именно для вас. В результате нашей совместной работы вы сможете: Осознать и принять свои эмоции, перестав бороться с собой. Научиться справляться с трудными переживаниями, обретя внутреннюю устойчивость. Выстраивать гармоничные отношения, чётко выражая свои потребности и отстаивая границы. Найти направление для развития, обретя уверенность и энергию для действий. Проработать травмирующий опыт, чтобы он перестал управлять вашей жизнью. Обо мне: Мой профессиональный путь направлен на то, чтобы помогать в самых сложных ситуациях. Опыт частной практики — 7 лет. С 2020 г. — волонтёр-психолог в психологическом центре Кубанского Государственного Аграрного Университета (г. Краснодар). С 2023 г. — психолог кризисной службы помощи «Быть человеком». Член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (ЕКПП). ️Член русскоязычного общества Терапии, фокусированной на переносе (РОТФП). Прохожу обучение TFP-методу (Терапия, фокусированная на переносе) Отто Кернберга (США) — методу с научно доказанной эффективностью для работы с личностными расстройствами (ПРЛ, НРЛ). Я непрерывно обучаюсь, осваиваю новые методы и инструменты. Прохожу личную терапию и регулярные супервизии. В своей работе всегда соблюдаю этический кодекс психолога. Важнейшее правило для меня: «Не навреди». Я искренне верю в ваши силы и ресурсы на пути к изменениям. Не ждите «идеального момента», чтобы стать счастливее. Его не существует. Первый шаг — самый важный. Сделайте его сейчас. Я готова поддержать и сопровождать вас на этом важном пути к изменениям.