Меня зовут Елена. Я психолог с 10-летним стажем частной практики. В профессию пришла не сразу, поэтому на собственном опыте знаю, что такое кардинальные перемены и поиск себя. В жизни ценю баланс: меня вдохновляют книги, краски и холст, а также ежедневные прогулки с собакой. Я уверена, что развитие — это процесс на всю жизнь, и сама с удовольствием продолжаю учиться новому. Вам знакомы чувства постоянной тревоги, усталости и пустоты? Вы устали от непонимания в отношениях с близкими? Я, Елена Коренева, психолог, и я помогу вам справиться с этими состояниями, вернуть радость жизни и наладить контакт с собой и окружающими. Ко мне обращаются, чтобы: Избавиться от тревоги, панических атак и навязчивых мыслей. Справиться с профессиональным и эмоциональным выгоранием. Наладить отношения в паре и выйти из череды конфликтов. Повысить уверенность в себе и поднять самооценку. Пережить кризисные моменты жизни (развод, потерю, одиночество). Мой подход: Я не даю универсальных советов. В работе мы вместе исследуем корень проблемы и находите именно ваши, индивидуальные решения. Я сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы работать с мыслями и поведением «здесь и сейчас», и экзистенциально-аналитический подход, чтобы помочь обрести смысл и жизненные опоры. Вы получите не только поддержку, но и конкретные инструменты для самопомощи. В результате нашей работы вы: Научитесь управлять тревогой и предотвращать панические атаки. Вернете энергию и интерес к жизни. Наладите диалог с партнером и близкими. Обретете внутреннюю устойчивость и уверенность. Сделайте первый шаг к изменениям. Напишите мне в чат, чтобы задать любой вопрос или записаться на первую консультацию. Я буду рада вам помочь.