Елена Степнова
Елена Степнова
В сети 1 нед. назад
Меня зовут Елена. Практикующий психолог Мои профессиональные достоинства: проницательность, эмпатия, открытость и искренний интерес к людям, их проблемам, а также большой жизненный опыт. Это позволяет мне устанавливать доверительные отношения с клиентами и направлять вас на самостоятельное и конструктивное решение вашей задачи. Психолог- проводник. Он подсвечивает дорогу в самые тяжёлые и страшные уголки своей памяти, помогает увидеть себя со стороны, понять себя, свои поступки, реакции и потребности. Здесь очень важно собственное желание и готовность идти дальше с тем с кем этот путь будет безопасен.... По ходу работы, вы обучаетесь техникам, которые в дальнейшем помогут Вам справляться с Вашими проблемами без психолога. Использую глубокое и эмпатическое понимание вашей ситуации, с индивидуальным подходом. В своей работе я использую все методы психотерапии, которые изучала, при этом опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) Также применяю иные виды терапии такие как: Гештальт терапия, Интегративно ресурсная, Телесная терапия Если оказались в сложной ситуации и не знаете, что делать дальше или теряете интерес к жизни, я готова помочь. Запишитесь на консультацию, вместе преодолеем все препятствия, чтобы построить счастливое будущее Консультация может проходить онлайн и очно Правила работы 1. Конфиденциальность. Вся полученная от Вас информация остаётся между нами. Исключением являются супервизии и интервизии, которые необходимы для качественной работы. Но они тоже конфиденциальны, кроме того, на них будет озвучено вымышленное имя. Ещё одно исключение я буду обязана сделать в соответствии с законом РФ в том случае, если будет угроза для чьей-либо жизни или безопасности (Вашей или другого человека). 2. Мы не будем встречаться нигде, кроме терапевтических сессий, поскольку это может помешать работе. 3. Я не смогу работать с Вами, если у меня в терапии был или сейчас находится кто-то из Ваших родных или друзей. Пожалуйста, сообщите мне заранее об этом, и я порекомендую Вам кого-то из коллег. 4. Работа более, чем с одним психологом, скорее навредит, чем будет полезна. Если Вы работаете или собираетесь работать с кем-то ещё, пожалуйста, сообщите мне об этом. 5. Оптимально работать раз в неделю, но можно договариваться, исходя из Ваших обстоятельств. 6. Первая встреча длится от часа до полутора. Продолжительность последующих сессий 55-60 минут. Оплата за все встречи одинаковая. Начинаем и заканчиваем в назначенное время. Если Вы опаздываете на сессию, я не могу обещать, что смогу задержаться дольше оговоренного заранее времени. 7. Первую сессию я обычно прошу оплатить за 24 часа, последующие после встречи. 8. Если Вы отменяете сессию меньше, чем за 24 часа, я беру полную оплату.
Возраст: 36 лет
Образование: Российская таможенная академия. Специалист таможенного дела. Высшее образование
Доп. образование: Профпереподготовка - Психолог. Психолог - консультант
Психологи
Разное
Опыт
1 год
Дни работы
по будням
Время работы
с 9:00 по 15:00
Место работы
удалённо
С чем вы можете ко мне обратиться:
Отношения с собой - самооценка, самоопределение, отсутствие ресурсов
Страхи, тревога, стресс
Чувство вины, стыда
Детско - родительские отношения (между вами и вашими родителями)
Травмирующий опыт (развод, расставание, утрата (уход из жизни близкого человека), внезапная потеря работы, детские психологические травмы и тп)
Отдельно выделю родителей недоношенных детей и детей с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья)
от 2000 ₽ / час
Отношения с собой - самооценка, самоопределение, отсутствие ресурсов Страхи, тревога, стресс Чувство вины, стыда Детско - родительские отношения (между вами и вашими родителями) Работа с внутренним ребёнком Травмирующий опыт (развод, расставание, утрата (уход из жизни близкого человека), внезапная потеря работы, детские психологические травмы и тп) Отдельно выделю родителей недоношенных детей и детей с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья) Работаю мультимодально, не придерживаясь какого то конкретного метода, с индивидуальным подходом к вам и вашему запросу Гарантирую конфеденциальность
от 2000 ₽ / час
Инклюзивный психолог занимается включением детей с ОВЗ в образовательный процесс и социум ⠀ Это важно, ну а как-же родители таких детей? Им также необходима адаптация, им также необходимо помогать по новому жить в обществе ⠀ Я оказываю психологическую помощь, поддержку родителям детей с ОВЗ. А также родителям недоношенных деток ⠀ Такой родитель весьма уязвим и нуждается в поддержке, принятии и помощи ⠀ Работаю: Со стрессом Тревогой Страхами Чувством вины, стыда Над принятием своей другой жизни Помогаю найти ресурсы Провожу поддерживающие сессии ⠀ Работаю мультимодально, не придерживаясь какого то одного направления. Индивидуальный подход в выборе терапии
от 2000 ₽ / час
Вы устали бояться? Чувствуете, что ваша жизнь ограничена из-за страхов? Пора действовать! Помогу вам справиться с любыми страхами и тревогами. Вместе мы разберём причины их возникновения и найдём эффективные способы преодоления Что вы получите: Углубленную диагностику и понимание природы ваших страхов Индивидуальный план действий по их преодолению Практические техники и инструменты для самостоятельной работы Повышение уверенности в себе и качества жизни Обретение душевного спокойствия и внутренней гармонии Уверена, что наша совместная работа поможет вам открыть новые горизонты и возможности! Готовы начать?
от 2000 ₽ / час
Я понимаю, как страшно учиться жить по другому, как сложно восстановить эмоциональное равновесие, обрести уверенность в себе и вновь открыть для себя мир возможностей но, вы не должны проходить этот путь в одиночестве Готова протянуть вам руку помощи и сопровождать вас в этот непростой период На индивидуальных консультациях (онлайн или очно) : Прорабатываем травмы развода, повышение самооценки и мотивации Получите поддержку Разберём такие вопросы как организация быта, воспитание ребёнка и планирование будущего Найдём внутренние ресурсы для принятия ситуации и построения новой, счастливой жизни Проработаем эмоциональные переживания - чувство вины, обиду, тревогу Я верю, что каждая из вас способна пройти этот путь и обрести новый смысл жизни. Вместе мы сможем преодолеть любые трудности и открыть захватывающие перспективы! Не оставайтесь одни. Запишитесь на консультацию прямо сейчас и начните свой путь к обретению внутренней силы и душевного спокойствия.
от 2000 ₽ / час
Помогу вам обрести спокойствие и уверенность, внутренний баланс В рамках наших консультаций вы получите: Комплексную диагностику причин вашей тревожности Индивидуальный подход и разработку эффективной стратегии преодоления Практические техники и упражнения для снятия напряжения и стресса Поддержку на пути к внутреннему спокойствию
от 2000 ₽ / час
Боль утраты, похожа на кошмарный сон, кажется, что это не по настоящему и как терепь в реальности научиться жить без близкого человека? Бывает, гложит чувство вины, не сказанные или сказанные слова о которых жалеешь, не выполненное обещание и тп На сессиях мы с вами: Бережно пройдём все этапы от шока до принятия Вы примите свои чувства и научитесь с ними справляться Найдём опору и смысл в жизни после утраты Восстановим эмоциональное равновесие Вернем радость и осознание ценности жизни
от 2000 ₽ / час
Развод - сложный жизненный этап и вы не должны проходить его в одиночку Бережно буду сопровождать вас на пути к восстановлению и обретению внутренней гармонии Во время индивидуальных консультаций : Проработать эмоциональные переживания - справиться с чувством вины, обидой, тревогой и научиться их конструктивно выражать Восстановить самооценку и уверенность в себе, которые могли пошатнуться во время развода Найти внутренние ресурсы для принятия ситуации и построения новой, счастливой жизни Разработать план действий по решению юридических, финансовых и бытовых вопросов развода Подготовиться к построению новых, здоровых отношений в будущем Я буду рядом на каждом этапе, предоставляя поддержку и понимание
от 2000 ₽ / час
Независимо от обстоятельств расставания, человек уже стал частью вашей жизни, а утрата человека - это горе Индивидуальный подход и глубокая проработка ваших переживаний позволят: ️ Справиться с эмоциональным стрессом ️ Принять расставание и двигаться дальше ️ Восстановить самооценку и уверенность в себе ️ Найти новые жизненные смыслы и перспективы Помогу вам бережно пройти через этот непростой период
9500 ₽
Поэтапная помощь в решении проблемы. 4 онлайн/офлайн консультации в месяц (раз в неделю) по часу + в течении месяца я с вами на связи в мессенджере
1000 ₽ / час
Бывает, проще написать о проблеме чем говорить о ней. Консультация в формате переписки или аудиосообщений
от 1000 ₽
Консультация ведется в формате переписки
от 2000 ₽ / час
Отношения с родителями являются болью для многих Несмотря на счастливое детство, отголоски семейных проблем могут сильно влиять на взрослого человека и сопровождать его всю сознательную жизнь Если вы выросли в атмосфере отторжения, безразличия, агрессии, запретов и требований, завышенных ожиданий - во взрослой жизни очено сложно себя реализовать как личность, как муж или жена, родитель, профессионал Я помогу вам: Разобраться в причинах конфликтов и напряжения в семье Найти пути к примирению и налаживанию доверительного диалога Научиться устанавливать здоровые границы и сохранять душевное равновесие Обрести внутреннюю гармонию, уверенность в себе и радость жизни Заменить негативные установки, убрать интроект родителя, который вечно вами недоволен Не позволяйте прошлому определять ваше настоящее и будущее! Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните новую главу своей жизни
от 2000 ₽ / час
Это чувство может мучить долгое время, связывает руки, а освободившись от него, случается настоящий прорыв: в отношениях с близкими, в отношениях с деньгами, и главное – в отношениях с самим собой На консультации помогу вам: Разобраться в причинах возникновения чувства вины и научиться с ним работать Обрести внутренний баланс и гармонию, избавившись от деструктивных эмоций Развить уверенность в себе и обрести способность принимать взвешенные решения Улучшить взаимоотношения с окружающими и обрести внутреннюю свободу Консультации проходят в безопасной и конфиденциальной обстановке. Я помогу вам пройти этот путь шаг за шагом Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните свое путешествие к внутренней гармонии!
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных
Паспорт проверен
Дипломы и сертификаты
Адреса и области выезда
Области выезда
Екатеринбург