Меня зовут Елена. Практикующий психолог
Мои профессиональные достоинства: проницательность, эмпатия, открытость и искренний интерес к людям, их проблемам, а также большой жизненный опыт. Это позволяет мне устанавливать доверительные отношения с клиентами и направлять вас на самостоятельное и конструктивное решение вашей задачи.
Психолог- проводник. Он подсвечивает дорогу в самые тяжёлые и страшные уголки своей памяти, помогает увидеть себя со стороны, понять себя, свои поступки, реакции и потребности.
Здесь очень важно собственное желание и готовность идти дальше с тем с кем этот путь будет безопасен....
По ходу работы, вы обучаетесь техникам, которые в дальнейшем помогут Вам справляться с Вашими проблемами без психолога.
Использую глубокое и эмпатическое понимание вашей ситуации, с индивидуальным подходом.
В своей работе я использую все методы психотерапии, которые изучала, при этом опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
Также применяю иные виды терапии такие как: Гештальт терапия, Интегративно ресурсная, Телесная терапия
Если оказались в сложной ситуации и не знаете, что делать дальше или теряете интерес к жизни, я готова помочь. Запишитесь на консультацию, вместе преодолеем все препятствия, чтобы построить счастливое будущее
Консультация может проходить онлайн и очно
Правила работы
1. Конфиденциальность. Вся полученная от Вас информация остаётся между нами. Исключением являются супервизии и интервизии, которые необходимы для качественной работы. Но они тоже конфиденциальны, кроме того, на них будет озвучено вымышленное имя.
Ещё одно исключение я буду обязана сделать в соответствии с законом РФ в том случае, если будет угроза для чьей-либо жизни или безопасности (Вашей или другого человека).
2. Мы не будем встречаться нигде, кроме терапевтических сессий, поскольку это может помешать работе.
3. Я не смогу работать с Вами, если у меня в терапии был или сейчас находится кто-то из Ваших родных или друзей. Пожалуйста, сообщите мне заранее об этом, и я порекомендую Вам кого-то из коллег.
4. Работа более, чем с одним психологом, скорее навредит, чем будет полезна. Если Вы работаете или собираетесь работать с кем-то ещё, пожалуйста, сообщите мне об этом.
5. Оптимально работать раз в неделю, но можно договариваться, исходя из Ваших обстоятельств.
6. Первая встреча длится от часа до полутора. Продолжительность последующих сессий 55-60 минут. Оплата за все встречи одинаковая. Начинаем и заканчиваем в назначенное время. Если Вы опаздываете на сессию, я не могу обещать, что смогу задержаться дольше оговоренного заранее времени.
7. Первую сессию я обычно прошу оплатить за 24 часа, последующие после встречи.
8. Если Вы отменяете сессию меньше, чем за 24 часа, я беру полную оплату.
Возраст: 36 лет
Образование: Российская таможенная академия. Специалист таможенного дела. Высшее образование,
С чем вы можете ко мне обратиться: Отношения с собой - самооценка, самоопределение, отсутствие ресурсов Страхи, тревога, стресс Чувство вины, стыда Детско - родительские отношения (между вами и вашими родителями) Травмирующий опыт (развод, расставание, утрата (уход из жизни близкого человека), внезапная потеря работы, детские психологические травмы и тп) Отдельно выделю родителей недоношенных детей и детей с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья)
Отношения с собой - самооценка, самоопределение, отсутствие ресурсов
Страхи, тревога, стресс
Чувство вины, стыда
Детско - родительские отношения (между вами и вашими родителями)
Работа с внутренним ребёнком
Травмирующий опыт (развод, расставание, утрата (уход из жизни близкого человека), внезапная потеря работы, детские психологические травмы и тп)
Отдельно выделю родителей недоношенных детей и детей с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья)
Работаю мультимодально, не придерживаясь какого то конкретного метода, с индивидуальным подходом к вам и вашему запросу
Гарантирую конфеденциальность
Инклюзивный психолог занимается включением детей с ОВЗ в образовательный процесс и социум
⠀
Это важно, ну а как-же родители таких детей? Им также необходима адаптация, им также необходимо помогать по новому жить в обществе
⠀
Я оказываю психологическую помощь, поддержку родителям детей с ОВЗ. А также родителям недоношенных деток
⠀
Такой родитель весьма уязвим и нуждается в поддержке, принятии и помощи
⠀
Работаю:
Со стрессом
Тревогой
Страхами
Чувством вины, стыда
Над принятием своей другой жизни
Помогаю найти ресурсы
Провожу поддерживающие сессии
⠀
Работаю мультимодально, не придерживаясь какого то одного направления. Индивидуальный подход в выборе терапии
Вы устали бояться? Чувствуете, что ваша жизнь ограничена из-за страхов? Пора действовать!
Помогу вам справиться с любыми страхами и тревогами. Вместе мы разберём причины их возникновения и найдём эффективные способы преодоления
Что вы получите:
Углубленную диагностику и понимание природы ваших страхов
Индивидуальный план действий по их преодолению
Практические техники и инструменты для самостоятельной работы
Повышение уверенности в себе и качества жизни
Обретение душевного спокойствия и внутренней гармонии
Уверена, что наша совместная работа поможет вам открыть новые горизонты и возможности! Готовы начать?
Я понимаю, как страшно учиться жить по другому, как сложно восстановить эмоциональное равновесие, обрести уверенность в себе и вновь открыть для себя мир возможностей но, вы не должны проходить этот путь в одиночестве
Готова протянуть вам руку помощи и сопровождать вас в этот непростой период
На индивидуальных консультациях (онлайн или очно) :
Прорабатываем травмы развода, повышение самооценки и мотивации
Получите поддержку
Разберём такие вопросы как организация быта, воспитание ребёнка и планирование будущего
Найдём внутренние ресурсы для принятия ситуации и построения новой, счастливой жизни
Проработаем эмоциональные переживания - чувство вины, обиду, тревогу
Я верю, что каждая из вас способна пройти этот путь и обрести новый смысл жизни. Вместе мы сможем преодолеть любые трудности и открыть захватывающие перспективы!
Не оставайтесь одни. Запишитесь на консультацию прямо сейчас и начните свой путь к обретению внутренней силы и душевного спокойствия.
Помогу вам обрести спокойствие и уверенность, внутренний баланс
В рамках наших консультаций вы получите:
Комплексную диагностику причин вашей тревожности
Индивидуальный подход и разработку эффективной стратегии преодоления
Практические техники и упражнения для снятия напряжения и стресса
Поддержку на пути к внутреннему спокойствию
Боль утраты, похожа на кошмарный сон, кажется, что это не по настоящему и как терепь в реальности научиться жить без близкого человека?
Бывает, гложит чувство вины, не сказанные или сказанные слова о которых жалеешь, не выполненное обещание и тп
На сессиях мы с вами:
Бережно пройдём все этапы от шока до принятия
Вы примите свои чувства и научитесь с ними справляться
Найдём опору и смысл в жизни после утраты
Восстановим эмоциональное равновесие
Вернем радость и осознание ценности жизни
Развод - сложный жизненный этап и вы не должны проходить его в одиночку
Бережно буду сопровождать вас на пути к восстановлению и обретению внутренней гармонии
Во время индивидуальных консультаций :
Проработать эмоциональные переживания - справиться с чувством вины, обидой, тревогой и научиться их конструктивно выражать
Восстановить самооценку и уверенность в себе, которые могли пошатнуться во время развода
Найти внутренние ресурсы для принятия ситуации и построения новой, счастливой жизни
Разработать план действий по решению юридических, финансовых и бытовых вопросов развода
Подготовиться к построению новых, здоровых отношений в будущем
Я буду рядом на каждом этапе, предоставляя поддержку и понимание
Независимо от обстоятельств расставания, человек уже стал частью вашей жизни, а утрата человека - это горе
Индивидуальный подход и глубокая проработка ваших переживаний позволят:
️ Справиться с эмоциональным стрессом
️ Принять расставание и двигаться дальше
️ Восстановить самооценку и уверенность в себе
️ Найти новые жизненные смыслы и перспективы
Помогу вам бережно пройти через этот непростой период
Отношения с родителями являются болью для многих
Несмотря на счастливое детство, отголоски семейных проблем могут сильно влиять на взрослого человека и сопровождать его всю сознательную жизнь
Если вы выросли в атмосфере отторжения, безразличия, агрессии, запретов и требований, завышенных ожиданий - во взрослой жизни очено сложно себя реализовать как личность, как муж или жена, родитель, профессионал
Я помогу вам:
Разобраться в причинах конфликтов и напряжения в семье
Найти пути к примирению и налаживанию доверительного диалога
Научиться устанавливать здоровые границы и сохранять душевное равновесие
Обрести внутреннюю гармонию, уверенность в себе и радость жизни
Заменить негативные установки, убрать интроект родителя, который вечно вами недоволен
Не позволяйте прошлому определять ваше настоящее и будущее! Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните новую главу своей жизни
Это чувство может мучить долгое время, связывает руки, а освободившись от него, случается настоящий прорыв: в отношениях с близкими, в отношениях с деньгами, и главное – в отношениях с самим собой
На консультации помогу вам:
Разобраться в причинах возникновения чувства вины и научиться с ним работать
Обрести внутренний баланс и гармонию, избавившись от деструктивных эмоций
Развить уверенность в себе и обрести способность принимать взвешенные решения
Улучшить взаимоотношения с окружающими и обрести внутреннюю свободу
Консультации проходят в безопасной и конфиденциальной обстановке. Я помогу вам пройти этот путь шаг за шагом
Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните свое путешествие к внутренней гармонии!