Потребность в помощи психолога появляется тогда, когда самостоятельно справляться с наболевшими вопросами мы не в силах. Очень удобный способ получения консультации — дистанционно (Skype, Telegram). Проведение консультации дистанционно (Skype, Telegram) ничем не отличается от очной индивидуальной консультации. Психологическая консультация, проводимая дистанционно – это возможность пообщаться с психологом в любом месте, где бы вы ни находились. Это удобно, поскольку консультацию можно получить не выходя из дома. Вы в привычном для себя месте. Вы экономите время на дорогу. В каких вопросах можно получить помощь? Избыточный вес Как не набрать лишний вес? Нарушения пищевого поведения Низкая самооценка Кошмарные, повторяющиеся, странные, запоминающиеся сны. Достижение конкретной цели в жизни. Сколько длится психологическая консультация? Консультация проходит в течение 60 минут. Сколько стоит консультация психолога? Стоимость — 2000 рублей за одну консультацию. Какое количество консультаций необходимо? Это зависит от решаемой задачи. Порой для того, чтобы «расставить все по местам», необходимы 1-2 встречи. Если есть потребность в решении более глубоких задач, длительность терапии составит от 1 до 6, порой до 12 месяцев с частотой встреч 1-2 раза в неделю. В терапии переедания и лишнего веса первые 2-3 сессии — для сбора анамнеза и «подбора ключика» к вашей проблеме. Помните, причины переедания ВСЕГДА у каждого свои. На терапию переедания нужно не менее 20 сессий (консультаций). Это в самом простом случае, если у человека не было серьезных травм и стрессов в жизни. Терапия состоит из 3х фаз. Сначала, при возможности, желательно встречаться 2 раза в неделю. Потом сокращаем до 1 раза в неделю. На заключительном этапе терапии мы встречаемся 1 раз в 2 недели. Между встречами вы ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняете домашние задания! Они, кстати, очень необычные, интересные и веселые. Возможно ли получение консультации по электронной почте? Такого рода консультации неэффективны. Поскольку все вопросы стоит обсуждать в живой беседе, проговаривая возникающие чувства и эмоции. Психологическая помощь далека от раздачи советов. Тем более в переписке. Форматы общения: видео-общение (с включенной видео-камерой) — встреча в Скайпе (Skype).