Приветствую вас на этой странице и желаю сил на нелёгком пути саморазвития. Меня зовут Елизавета, я работаю консультирующим психологом более 8 лет. На этой странице вы можете узнать больше обо мне, а также понять, чем я могу быть вам полезна. Я здесь, чтобы поддержать вас в поиске настоящего себя и создать комфортное пространство для изменений. Возраст 32 года. Консультирую с 2015 года. Являюсь приверженцем научно-доказательного подхода. Прослушала курс по работе с парами в русле Эмоционально-фокусированной терапии в Психодемии. Работу с травмой насилия изучала и практиковала в подходе IFS (терапия внутренних семейных систем). Сейчас углубляю теоретическую подготовку и практикуюсь на курсе по работе с последствиями травмы сексуализированного насилия у психолога с 22 летним опытом в этой теме. По сути, все мои подходы так или иначе относятся к системной психологии, где человек рассматривается как сложная система целиком. Работаю только со взрослыми и онлайн. Предпочитаю время с 9 до 16 по Москве по будням, но с 1-2 клиентами готова взаимодействовать вечером. Я интересуюсь темами привязанности, насилия, семейных отношений, лично-ориентированной терапии, развития, поиска и переориентирования себя, прокачке навыков по работе с эмоциями. Со своей стороны я могу помочь - создать безопасное пространство без осуждения для встречи с тяжёлым эмоциональным опытом и с собой, пространство, в котором можно быть самим собой любым - преодолеть последствия насилия в отношениях, понять, как вы оцениваете актуальные отношения и чего хотите от них, помочь научиться быть в них, не теряя себя или помочь выйти из дискомфортных и/или абьюзивных отношений, если вы уже приняли решение, но самой это сделать не хватает сил - исследовать, какие навыки самопомощи больше будут помогать именно вам и помочь сформировать привычку их использовать, запустить процесс поиска опор и системы подпитки ресурсов - помочь научится справляться со стрессом и сформировать навыки саморегуляции, осознанности, понимания своего состояния в самых разных ситуациях - понять в сложных ситуациях, какие из вариантов действий больше откликаются, а какие не соотносятся с вашими предпочтениями. Где я училась в целом 2009-2013 бакалавриат философского факультета Уральского Федерального Университета по специальности «социальное управление» на кафедре «социальная философия» 2014-2016 магистратура психологического факультета СПбГУ по специальности «социальная психология» 2016 – 2019 незавершенная аспирантура психологического факультета СПбГУ по специальности «Психология» на кафедре «психология личности» Где я училась психологии 2015 г интегративный подход в псих службе СПбГУ 2021-2022 г прослушала курс Эмоционально-фокусированной терапии в Психодемии 2023 год курс Татьяны Орловой в Психодемии «Травма насилия. Психологическая помощь» в IFS 2024 год курс Алёны Кузнецовой «Терапия последствий сексуализированного насилия» Считаю саморазвитие неотъемлемой частью профессии, поэтому прохожу теоретические и практические мини-курсы для личного развития, была участником терапевтической группы по самосостраданию, выступала докладчиком на научно-практических и студенческих конференциях, прошла 3 цикла обучения и практики в Психологической службе СПбГУ, слушаю и участвую в просветительских проектах на регулярной основе, работаю волонтером в центре «НеТерпи». Также мне очень важна связь с профессиональным сообществом, поэтому я хожу на супервизии и интервизии (групповые обсуждения случаев, вызывающих затруднения) 2-3 раза в месяц. Сама я тоже хожу на личную терапию, потому что это не только помогает улучшить качество моей жизни и увидеть ситуации под другим углом, сняв защитные механизмы, но и очистить призму для более эффективной работы с клиентами. Как клиент в долгосрочной терапии я хожу к психологам более 5 лет. Желаю вам найти такого специалиста, с которым будет комфортно как просто быть, так исследовать себя и находить новые пути.