Звоните с 8-00 до 23-00.
Психолог, преподаватель медитации научного подхода, ведущий психологических групп. Имею высшее образование по специальности «Психология»(5 лет) и повышение квалификации по «Психодраме» и «Когнитивно-Поведенческой Терапии».
Опыт личной терапии, как клиента - свыше 200 часов.
Опыт групповой терапии, как участника - свыше 300 часов.
Сам выбрался со дна и вас вытащу.
Работаю в подходах Когнитивно-Поведенческой Терапии и психодрамы. - Не верю в эффективность краткосрочной работы. Психотерапия - длительный процесс, как в тренажёрном зале. Мышцы невозможно накачать за 1-2 тренировки. Необходимы системные занятия. - Подготовка и анализ. К каждой сессии я готовлюсь заранее, актуализируя и сверяясь с профильными книгами. После сессии, подвожу итог для самого себя. - Добросовестность и усердие. - Только научный подход и проверенные методики. - Максимум 3-4 клиента в день. Не больше.
Индивидуальная консультация в кабинете.
Живой человеческий контакт, когда вы можете прийти, сменить обстановку, закрыть за собой дверь и знать, что в это время ничто вам не помешает.
1 сессия - 50-60 минут.
Мучаетесь от того, что у вас ничего не получается?
Ощущаете себя бесполезным, никому не нужным, плохим?
Сравниваете себя с другими и постоянно не в свою пользу?
Помогу вам разобрать причины, почему это происходит, как открыть уникальность в себе и что нужно сделать, чтобы мышление и жизнь изменились.
В Когнитивно-Поведенческом Коучинге раскрытие потенциала происходит в первую очередь за счет анализа и снятия ограничений. Фокусировка на сессиях больше на «удалении ограничивающих сорняков».
Если ваша цель - не копаться в прошлом, а смотреть в будущее - приходите в коучинг.
Крайняя усталость, недостаток энергии, потеря мотивации.
Работа без удовольствия и на измор. Неуверенность в своей компетентности. Глубокая неудовлетворенность и негатив, направленные на коллег или клиентов. Разочарование в ранее сделанном выборе профессии и направлении деятельности.
Давят обязательства. Мало времени, чтобы собраться с мыслями, прийти в себя и нагнать отставание.
Взаимодействие с близкими людьми быстро выматывает. Больше раздражения, холода и черствости в личных отношениях. Утеряна страсть.
Безразличие ко всему, включая заботу о себе.
Эмоциональное выгорание - это крылечко дома депрессии.
Вы знаете, что раньше были лучше и успешней. Я помогу вернуть Вам эффективность и мало по малу, мы вновь наполним пустой сосуд жизненной энергией.