ПРИВЕТСТВУЮ! Немного о себе: Я, ЕВГЕНИЙ ОСОКИН Персональный и дистанционный фитнес-тренер категории Эксперт Имею диплом об образовании Высшей школы бодибилдинга и фитнеса Опыт тренировок более 10 лет Разработал и успешно применяю собственную методику качественного построения тела. Мои подопечные(ученики) добиваются результатов уже после 1 месяца работы Подпишись на мой Инстаграм @osokinj читай посты, вдохновляйся, начни уже сейчас меняться к лучшему - Хочешь отправить лишний жир в нокаут и приобрести гармонично сложенное тело? - Быть здоровым, выглядеть моложе своих сверстников на 5-10 лет - это твоя цель? - Ты не прогрессируешь занимаясь фитнесом? - Считаешь, что спорт это не твоё, и тебе не дано стать красивым и мускулистым? - Не можешь наладить питание и отказаться от вредных перекусов? - Устает спина, скованность движений, усталость и раздражительность твои вечные спутники? Если ты ещё здесь, значит ты на правильном пути. Я могу тебе помочь!!!! Индивидуально подберу для тебя оптимальную программу тренировок и питания Научу заниматься фитнесом с удовольствием, а не в тягость Питаться будем вкусно и разнообразно с учётом твоей калорийности и правильным соотношением нутриентов У тебя сложится чёткое понимание того, как работает твой организм Ты узнаешь, как грамотно вовлекать свои мышцы в работу. Благодаря моей спортивной форме я выступаю на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу, где неоднократно занимаю призовые места. Поэтому я уверенно знаю, как грамотно, без вреда для здоровья подготовить спортсмена к соревнованиям, или с чего начинать новичку. Кандидат в Мастера Спорта по Жиму лёжа Чемпион Московской области 2019 весна (Bodybuilding до 80) Вице-Чемпион Москвы весна 2019 (Bodubuilding до 80) Вице-Чемпион на кубке GrandPrixKolomna осень 2019 (Classic Physique до 175см)