HolisticFit — это пространство, где начинается забота о себе. Здесь можно выдохнуть. Можно восстановиться. Можно перестать бороться и начать жить по-настоящему.
HolisticFit — это система мягкого восстановления через тело, питание, движение, осознанность, поддержку и профессиональный подход.
Мы объединяем в одном пространстве различные направления деятельности, чтобы вы могли получить всё нужное для ресурсной жизни:
• телесные практики и массаж для снятия напряжения и восстановления;
• индивидуальные тренировки: оздоровительное движение без насилия над телом, фитнес, пауэрлифтинг;
• психологическая поддержка и техники, основанные на глубинной телесной и эмоциональной работе;
• организация мероприятий и кейтеринг с душой — для компаний, команд и тех, кто хочет собрать людей по-настоящему;
• дизайн и запуск сайтов под ключ — для проектов, которые несут ценность в аналогичных бизнес сферах;
• полноценное питание, рекомендации и честные обзоры на то, что действительно помогает.
HolisticFit — это не про идеальное тело. Это про честную жизнь перед самим собой.
Оставьте заявку — и мы подберём для вас то, что нужно именно сейчас.
Удобное время для связи: с 10:00 до 21:00
Массаж
Красота
Опыт
3 года
Для кого
Для женщины, для мужчины
Место приема
У мастера в салоне
Дни работы
любой день недели
Время работы
с 10:00 по 21:00
Основной принцип телесных практик проекта HolisticFit — это мягкие, восстановительные массажные практики, основанные на глубоком уважении к телу и его естественным ресурсам. ⠀ В сеансах массажа нет боли, агрессии и «спортивного насилия». Мы не ломаем тело, а помогаем ему расслабиться, восстановить силы и снова почувствовать себя живым. ⠀ Специализируюсь на: — успокаивающих и расслабляющих практиках, — лимфодренажном массаже, — телесных техниках для поднятия энергетического тонуса и восстановления внутреннего баланса. ⠀ Мы не просто снимаем напряжение, мы создаем безопасное пространство, в котором человек может отпустить всё лишнее и вернуться к себе.
Название:
Успокаивающая телесная практика (мягкая работа с телом)
Описание:
Мягкая расслабляющая практика с элементами успокаивающего массажа и кинезиологии. Снижает уровень тревожности, восстанавливает нервную систему, помогает при стрессах и бессоннице. Подходит тем, кто находится в напряжении или длительном «выгорании».
Цель практики:
- Погрузить человека в состояние глубокого расслабления, снизить уровень тревожности и стресса;
- Успокоить нервную систему и активировать парасимпатический отдел;
- Создать ощущение безопасности и принятия, вернуть связь с телом;
- Вернуть в ресурсное состоянии при сильной усталости.
Особенности:
- Продолжительность: 60 минут (45 минут практика + подготовка);
- Проводится в одежде (без применения массажных масел);
Описание:
Мягкая телесная практика для снятия отёков и восстановления. Проводится в спокойном ритме по специальным линиям. Улучшает общее самочувствие, уменьшает напряжение в теле, помогает запустить естественные восстановительные процессы.
Цель практики:
Запуск мягкого восстанавливающего процесса: уходит отечность, организм переходит в состояние самовосстановления, активируются силы и активность. Практика облегчает состояние при тяжести, усталости, снижении тонуса и позволяет телу взбодриться.
Особенности:
- Продолжительность: 60 минут (45 минут практика + подготовка);
- Выполняется с применением массажных масел (пожалуйста, заранее предупредите мастера о наличии аллергических реакций на массажные масла и их состав).
Название:
Тонизирующий массаж тела
Описание:
Восстановительная практика с классическими приёмами тонизирующего массажа: разминание, выжимание, вибрация. Повышает жизненный тонус, запускает обмен веществ, снимает заторможенность и усталость. Помогает почувствовать себя бодрым.
Цель практики:
Повысить общий тонус организма, запустить обменные процессы, пробудить тело от застоя и вывести его в бодрое и наполненное состояние. Эта телесная практика возвращает ощущение бодрости, ясности и готовности к активным действиям.
Особенности:
- Продолжительность: 60 минут (45 минут практика + подготовка);
- Выполняется с применением массажных масел (пожалуйста, заранее предупредите мастера о наличии аллергических реакций на массажные масла и их состав).