Привет, меня зовут Илья. Я персональный тренер.
Занимался такими видами спорта как: бокс, тяжелая атлетика, фитнесс.
Личный опыт тренировок - 8 лет.
- Набор мышечной массы.
- Снижение подкожного жира в организме.
- Составление персональных программ тренировок, рациона питания.
- Улучшение силовых показателей .
- Развитие выносливости.
Возраст: 23 года
Образование: Дгту
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
1 год
Медицинские противопоказания
Да
Цель занятий
Подтянуть форму
Уровень подготовки
Спортсмен
Место занятий
В зале
Дни работы
по будням
Время работы
с 9:00 по 21:00
Место работы
по адресу
Индивидуальный подход к каждому клиенту в зависимости от его целей, нужд.
Тренировка длится 1 час; включает в себя:
•Суставную разминку;
•Силовые упражнения со своим весом, или же с утяжелениями;
•Заминка, растяжка целевых групп мышц, на которые была дана нагрузка.
Тренировка длится 1 час; включает в себя:
•Суставную разминку;
•Силовые упражнения со своим весом, или же с утяжелениями;
•Заминка, растяжка целевых групп мышц, на которые была дана нагрузка.
1500 ₽ / час
Разовая тренировка - 1500
Пакет из 5 тренировок - 7000
Пакет из 10 тренировок - 13000
от 2000 ₽
Индивидуальная программа тренировок рассчитанная на ваши запросы и цели.
На протяжении месяца я курирую вас, отвечаю на интересующие вопросы, даю советы и записываю видеоролик о том, или ином упражнении.
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных
Паспорт проверен
Адреса и области выезда
