Здравствуйте, меня зовут Инна, я психолог. Семейный психолог, КПТ-терапевт, консультант по детско-родительским отношениям, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков. Я работаю с людьми, которые привыкли справляться со всем сами. С теми, кто рано стал сильным, многое выдержал, научился держаться и идти дальше — но в какой-то момент столкнулся с тревогой, внутренним напряжением, усталостью и потерянностью. Часто ко мне обращаются тогда, когда внешне жизнь выглядит вполне нормально: работа, дела, обязанности, привычный ритм. Но внутри всё больше усталости, тревоги, раздражения, сомнений и всё меньше ясности, чего вы хотите, как вам жить дальше и на что опираться. С чем я работаю: — тревога — эмоциональное истощение и выгорание — неуверенность в себе — страх перемен — трудности в отношениях — внутренняя перегрузка — потеря контакта с собой Как проходит работа: На консультациях мы не просто обсуждаем, что вам тяжело. Мы вместе разбираемся, почему вам тяжело именно сейчас, что поддерживает это состояние, почему привычные способы справляться больше не помогают и что можно изменить, чтобы в жизни стало больше ясности, устойчивости и внутреннего спокойствия. Я работаю бережно, честно и без давления. Без оценок, осуждения и шаблонных советов. Мне важно, чтобы рядом со мной вам не приходилось защищаться, оправдываться или делать вид, что всё в порядке, если это не так. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, снизить внутреннее напряжение, увидеть свою ситуацию яснее и найти более надёжную опору в себе. Ко мне приходят не только в острых кризисах. Часто человек обращается тогда, когда по-старому жить уже тяжело, а как по-другому — пока непонятно. Если вам важно не просто выговориться, а действительно разобраться в себе и своей жизни — буду рада помочь. Не работаю с: — детьми младше 12 лет — химическими зависимостями — клиническими диагнозами