Бизнес-психолог, коуч. Работаю в психоаналитическом подходе.
Магистр психологии НИУ ВШЭ (направление «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование, executive-коучинг»).
Ко мне можно обратиться с темами, которые возникают в профессиональной жизни, например: выгоранием, карьерными переходами, сложностями в новой роли, отношениями с коллегами и руководителями, сомнениями в себе, необходимостью принять непростое профессиональное решение.
На сессиях мы вместе смотрим, что происходит, что мешает двигаться дальше и на что можно опереться. Исследуем не только внешнюю ситуацию, но и то, как на ваши решения влияют тревога, сомнения, привычные способы реагировать и ожидания от себя.
В результате работы может появиться больше ясности в отношении своей ситуации и целей, больше свободы в выборе того, как действовать. Это может выражаться во вполне конкретных шагах: принять решение, провести сложный разговор, обозначить границы, попробовать новую роль, перестать откладывать важное или начать двигаться в сторону перемен.
До начала психологического консультирования я около 30 лет работала в деловой среде. Из них 16 лет – в международной профессиональной ассоциации: руководила образовательными проектами и работала с экспертами отрасли.
Этот опыт помогает мне лучше понимать, как рабочий контекст – ответственность, неопределенность, отношения с людьми, карьерные изменения – связан с переживаниями человека и влияет на его решения.
Продолжаю профессиональное развитие и регулярно прохожу супервизию у опытных практиков. Веду консультативную практику с 2024 года.
Я не даю шаблонных советов и не предлагаю универсальных решений. Мы вместе ищем более устойчивый и подходящий именно вам способ действовать.
Работа проходит конфиденциально, бережно и без оценок.
Можно начать с бесплатной короткой встречи-знакомства продолжительностью 10–15 минут. На ней можно задать вопросы о формате, частоте встреч, стоимости и правилах отмены. Это не консультация и не диагностическая встреча: подробно обсуждать вашу ситуацию мы начинаем на первой полноценной сессии.
Удобное время для связи: с 9:00 до 19:00
Образование: магистратура НИУ ВШЭ "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование",
Доп. образование: МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет журналистики
Психологи
Разное
Опыт
3 года
Дни работы
Пн, Вт, Чт, Пт, Ср, Сб
Время работы
с 9:00 по 20:00
Место работы
удалённо
Запишитесь на бесплатную встречу-знакомство: это короткая предварительная встреча длится 10–15 минут и помогает сориентироваться в формате работы – частоте встреч, стоимости, правилах отмены, онлайн-формате и других организационных вопросах. Это не консультация и не диагностическая встреча; к подробному обсуждению запроса мы переходим на первой полноценной сессии.
6000 ₽ / час
Разовая консультация или краткосрочная работа – для вас, если у вас уже есть конкретный запрос или ситуация, которую нужно прояснить, но пока нет готовности или необходимости во встречах на регулярной основе.
Это не длительный формат: мы не строим план работы на месяцы вперед, а фокусируемся на одной ситуации здесь и сейчас.
Подходит, если вам нужно:
разобраться в конкретном профессиональном конфликте или сложном решении; получить взгляд со стороны на выгорание, потерю мотивации или ощущение тупика; обсудить эпизод тревоги или неопределенности, не начиная длительную работу.
Если в процессе станет понятно, что тема требует более глубокой и регулярной работы – обсудим переход в другой формат.
Длительность сессии — 50 минут.
4000 ₽ / час
Сопровождение профессионального перехода, поиск собственного профессионального пути, особенно в периоды возрастных и карьерных изменений.
Для тех, кто уходит из найма во фриланс, открывает частную практику, ищет новую работу или меняет профессиональную роль – и в моменте эту роль ещё нужно заново собрать.
Внешние шаги в такой ситуации – резюме, отклики, поиск клиентов – обычно даются легче, чем внутренние: на что теперь опираться, как говорить о себе в новом качестве, почему откладываются важные действия.
Психоаналитический подход помогает найти более устойчивый способ действовать в ситуации неопределенности, кризиса или перехода.
На сессиях мы работаем с конкретными точками «застревания»:
- прокрастинация и откладывание нужных шагов;
- чувство «самозванца» в новой роли;
- тревога и внутреннее сопротивление изменениям;
- конфликты вокруг денег, статуса и ответственности, которые обостряются при смене формата работы.
Фокус на движении: мы не только разбираемся, что мешает, но регулярно возвращаемся к тому, какие шаги вы уже сделали и что получилось, а с чем пока сложно.
Формат: еженедельные онлайн-сессии, 50 минут.
6000 ₽ / час
Психоаналитический коучинг хорошо работает там, где рациональные объяснения уже не действуют: помогает понять связь между вашими целями, внутренними конфликтами, мотивацией, тревогой и привычными способами действовать.
Это формат длительной работы.
Мы не ищем универсальное решение – исследуем, что стоит за конкретной трудностью, и постепенно нащупываем более устойчивый способ действовать именно для вас.
Частые запросы:
– прокрастинация, самосаботаж, трудности с началом или завершением дел;
– профессиональное выгорание, потеря мотивации, усталость от работы;
– конфликты в команде, с руководителем, коллегами или партнерами;
– карьерный рост или смена профессиональной траектории;
– поиск большей ясности в целях и профессиональной идентичности;
– феномен самозванца, тревога перед успехом, ощущение «я недостаточно хорош/хороша»;
– страх публичности, проявления, продвижения себя.
Длительность сессии – 50 минут. Рекомендуемый формат – один раз в неделю.
6000 ₽ / час
Для руководителей, специалистов и предпринимателей, которые управляют людьми или проектами и сталкиваются с повторяющимися сложностями в этой роли.
В отличие от коучинга общего профиля, здесь в фокусе – управленческий и лидерский контекст: как бессознательные установки и тревога проявляются именно в руководстве, переговорах и ответственности за решения.
Такой формат полезен, если вы замечаете:
– повторяющиеся конфликты при делегировании или контроле;
– эмоциональное напряжение и выгорание в роли руководителя;
– трудности с переговорами или сложными решениями;
– страх роста, повышения или большей видимости;
– сложности с запуском или развитием собственного проекта.
Мы работаем не только с пониманием, что происходит, но и пробуем новые способы действовать в реальных управленческих ситуациях – на переговорах, в делегировании, в публичных выступлениях.
Длительность сессии – 50 минут. Рекомендуемый формат – один раз в неделю.
Пользователь дал согласие на распространение его персональных данных, указанных в его объявлениях
Паспорт проверен
Дипломы и сертификаты
Адреса и области выезда
Области выезда
Москва
