В своей профессиональной деятельности я использую интегративный подход, подбирая методы и техники, опираясь на индивидуальные особенности и потребности каждого человека. Основой моей работы является создание безопасного и принимающего пространства, в котором человек может почувствовать поддержку и быть услышанным без осуждения.
Меня зовут Ирина. Я практикующий психолог, работаю с темами, связанными с отношениями — когда в паре скапливается напряжение, участились ссоры, становится трудно говорить и слышать друг друга.
Часто люди приходят ко мне, когда:
– обострились конфликты или один из партнёров "всё тащит на себе"
– в отношениях стало больше раздражения, чем близости
– тяжело говорить о своих чувствах — копится напряжение, которое выливается в ссоры
– сложно понять, что вообще происходит, и как себя вести
На консультациях мы:
– разбираем, откуда берётся боль и как с ней быть
– учимся выражать свои чувства без вины и обвинений
– восстанавливаем способность слышать себя и другого
– находим опоры, чтобы отношения стали более честными и живыми