Я сертифицированный тренер по пилатесу. Предоставляю ОНЛАЙН-тренировки:
силовые,
пилатес,
стретчинг,
для устранения болей в спине и суставах, плоскостопия, улучшения осанки,
при беременности и для восстановления после родов и др.
Вам понадобится только коврик. Занятия проводятся индивидуально по Skype или др. видеосвязь в удобное для Вас время, не выходя из дома!
Вы выполняете упражнения под моим руководством, я четко проговариваю и контролирую все детали! Это просто и эффективно!
Буду рада помочь!
Возраст: 39 лет
Удобное время для связи: с 9:00 до 21:00
Образование: Курс "Слингоконсультант" проекта проГВ,
Доп. образование: Школа Polestar Pilates (USA)
Другое
Разное
Опыт
4 года
Время работы
с 9:00 по 21:00
Консультирую онлайн: в переписке или по видеосвязи.
по договорённости
Консультирую ОНЛАЙН по вопросам слингоношения: выбор вида переноски для ребенка, обучение намоткам, корректировка положения ребенка и мамы, техника безопасности слингоношения и др. А также консультирую по вопросам подвязывания живота слингом или тканью в беременность и после родов. В переписке или по видеосвязи.
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
9 лет
Цель занятий
Для здоровья
Уровень подготовки
Инструктор
Место занятий
Дома
Дни работы
любой день недели
От Вас нужен только интернет, пространство и концентрация) А я буду помогать Вам разговаривать со своим телом, понимать его и наслаждаться движением. Вы не будете отвлекаться на меня и тратить время на долгое изучение упражнений, я не демонстрирую их, а сразу же в процессе очень детально проговариваю и направляю.
700 ₽
Супер классный стретчинг с использованием принципов фасциальных цепей
700 ₽
Занятия пилатесом - это как гигиена тела. Пилатес необходим тем, кто хочет быть как можно дольше подвижным и здоровым.
700 ₽
Бережное движение для беременных и подготовка к родам на любом сроке
от 1500 ₽ / час
Мягкое расслабляющее и растягивающее воздействие на мышцы и фасциальные цепи с помощью роллов, мячей.
Другое
Тренеры
Опыт
9 лет
Дни работы
любой день недели
Время работы
с 9:00 по 21:00
Пилатес - это фитнес для тела и ума. Концентрация на себе, осознание целостного я и гармонии внутри - вот лишь часть того, что дарит пилатес. Я за разумный подход в фитнесе с любовью и уважением к телу.
1500 ₽ / час
Пилатес ОНЛАЙН (через Skype, Viber, WhatsApp)
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных
Адреса и области выезда
Области выезда
Москва
