Я преподаватель йоги Айенгара с 2019 года. Впервые в класс йоги попала в 2011 году по приглашению крестной. С тех пор практика йоги вошла в жизнь и является частью моего "Я". Регулярно посещаю семинары и мастер классы старших преподавателей.   На занятиях даю основные базовые знания и технику выполнения простых асан. Процесс обучения выстроен от простого к сложному. Эффективность йоги зависит в большей степени от правильности выполнения простых элементов. Методичность и терпение - основные критерии, которых я придерживаюсь.  Практика учит вас чувствовать своё тело, осознавать свои действия, видеть причины этих действий.  На своих уроках ориентируюсь в первую очередь на уровень учеников и предлагаю практику, исходя из своего личного опыта, которая поможет им продвинуться дальше.  Мои ученики - это те, кто ищет глубокой и осознанной работы с телом, а через нее со своими ментальными и эмоциональными состояниями.  Главным в своей работе считаю внимание и любовь к ученикам, желание «услышать их запрос» и помочь решить какие-то задачи или просто здорово провести время, занимаясь йогой. Мои ученики - новички и практики среднего уровня.  Я веду женский класс. На этом классе рассказываю и показываю как правильно заниматься во время месячных (в этот период нельзя делать перевернутые позы, сложные скручивания, прогибы назад, некоторые асаны выполняются в более щадящем режиме).