Консультации по вопросам грудного вскармливания провожу с 2016 года, офлайн и онлайн. Помогаю решить вопросы: - кажется, что мало молока - больно кормить - лактостаз, боль в груди. - беспокойное поведение малыша у груди - отлучение - возврат на грудь после искусственного или смешанного кормления - недовес у малыша А так же оказываю психологическую поддержку мамам в декрете. Стоимость указана за онлайн консультацию с последующим ведением в переписке или по телефону. Офлайн консультации провожу на территории мамы. Стоимость от 1700р.

Чтобы занятия спортом сделать регулярными, важно, чтобы выбранный вид спорта доставлял ещё и удовольствие. Я нашла для себя такие. Один из них - скандинавская ходьба. Когда-то я просто купила палки и пошла. Потом стала вникать в особенности сканди ходьбы. И поняла, что хочу глубоких знаний и больше пользы. Так я пришла на курсы инструкторов по СХ в Нижегородский государственный университет. Сканди ходьба - это не просто взять палки абы какие и ходить по наитию. Если мы хотим получать реальный оздоровительный эффект от этого вида спорта, важно владеть техникой, уметь планировать нагрузку в зависимости от целей. Именно этому я учу на занятиях. Возможны групповые и индивидуальные тренировки.