Профессиональный массажист, психолог.
В своей деятельности применяю целостный подход к человеку. Исхожу из того, что тело и психика тесно взаимосвязаны.
Во время массажа мягко погружаю человека в тело.
При целостном подходе в массаже нервная система качественно расслабляется, в организме ускоряются процессы регенерации, уходят последствия стресса.
Такой подход способствует улучшению психоэмоционального состояния и общего самочувствия. Он также помогает решить проблемы со сном, умственным переутомлением, отсутствием сил.
Работаю только с адекватными запросами: общее оздоровление, восстановление сил, снятие последствий стресса, переутомление, снятие мышечных зажимов.
Приём веду на дому и в салонах.
Для записи на сеанс и уточнения всех деталей просьба писать в мессенджеры (Telegram / WhatsApp) и записываться заранее.
Если не отвечаю, значит, работаю.
Рекомендуемая продолжительность сеанса массажа 1,5 - 2 часа.
За это время мягко прорабатывается всё тело, включая голову.
Эффект после массажа:
ощущается приятная легкость в теле
снимаются поверхностные зажимы
прибавляются силы
уходит усталость
нервная система расслабляется
Антистрессовый массаж - прекрасный способ снять последствия стресса, накопившегося напряжения в теле и дать возможность организму качественно отдохнуть.
По запросу можно подключить более глубокую проработку психоэмоционального состояния, возникшего в результате стресса.
Восстановительный массаж поможет при
хронической усталости,
упадке сил после рабочего дня,
состоянии общего переутомления,
длительного нервного перенапряжения,
синдроме выгорания.
Массаж проходит в уютной домашней обстановке или в атмосферном салоне, под спокойную расслабляющую и гармонизирующую музыку.
Для работы с телом используются натуральные масла – оливковое, кокосовое.
Во время сеанса мягко прорабатывается голова, спина, ноги, руки.
Организм получает возможность отдохнуть, нервная система расслабляется от постоянных стрессов, возвращаются жизненные силы.
После сеанса человек испытывает общее облегчение, прилив энергии, уходит ощущение гнёта проблем.
При желании по вашему запросу помогу разобраться и вместе с вами поисследовать причины возникновения постоянной усталости и других, связанных с этим состоянием проблем на уровне психики, т.к. имею профильное психологическое образование.
Пропитка лица возможна как самостоятельная процедура, так и в комплексе с пропиткой всего тела экстрактом "Виватон".
Описание процедуры: на очищенное лицо наносятся препараты фирмы "Виватон", а затем за счет массажных движений происходит напитывание и проработка лицевых мышц.
Эффект от процедуры:
- Омолаживание лица
- Устранение морщин
- Улучшение тургора кожи
- Насыщение микро- и макроэлементами
- Избавление от отечности
- Подтяжка овала лица
После процедуры необходимо смыть экстракт с лица и зоны декольте.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Показан тем, кто много и долго сидит за компьютером или за рулем автомобиля.
Во время сеанса прорабатывается шея, область между лопаток, плечи, голова, а также мышцы вдоль позвоночника.
В результате массажа снимается мышечное напряжение, улучшается питание тканей, восстанавливается кровообращение, улучшается приток кислорода к голове, нормализуется общее самочувствие, уходит усталость.
Массаж проводится на массажном столе.
Длительность – 45 минут / 60 минут
Цена – 2500 р / 3000 р
Данная косметическая процедура проводится на основе травяного экстракта «Виватон». Во время сеанса экстрактом напитывается всё тело.
Экстракт полностью натуральный, не вызывает аллергии. Он содержит более 200 полезных микро- и макроэлементов, которыми напитывается организм.
Данная процедура сочетает в себе массажные движения и лимфодренажные техники.
В результате через кожу тело напитывается полезными веществами, содержащимися в экстракте.
Также за счет специальных массажных движений из организма выводятся токсины. Как результат - организм омолаживается.
Длительность пропитки около двух часов.
После процедуры необходимо принять душ, чтобы смыть с себя остатки экстракта «Виватон».
Пропитка экстрактом:
- Помогает организму очищаться от токсинов
- Насыщает полезными микроэлементами
- Снимает усталость, отёчность
- Дарит легкость и бодрость
- Оздоравливает и омолаживает
- Помогает легче переносить жару за счет очищения организма
Об экстракте «Виватон» и его воздействии
Экстракт «Виватон» синтезирован из 26 диких трав, коры деревьев, листьев и цветов растений со всех регионов России – от Кавказа до Карелии. Он вобрал в себя природную силу этих дикорастущих трав и растений.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов экстракта «Виватон»
Йога + массаж
Предлагаю необычную комплексную услугу – йога + массаж.
Йога + массаж - идеальное сочетание для стабилизации нервной системы, успокоения и обретения внутренней опоры в периоды беспокойств, страхов, переживаний и вообще для улучшения общего самочувствия.
Наше тело очень психологично, т.е. откликается на все жизненные перипетии, замечаем мы это или нет, хотим мы этого или не хотим. А наша психика очень физиологична.
Т.е. все те проблемы, конфликты и сложности, что мы испытываем по жизни, отражаются в теле
в виде зажимов, спазмов, перенапряжения в спине, шее, голове, конечностях и т.д.
доставляют нам дискомфорт
приводят к состоянию «у меня нет сил» или «мне ничего не хочется».
Правильно выстроенные занятия йогой помогают нам «вернуться в тело», уводят от угнетающих мыслей и возвращают в более спокойное состояние.
А сменяющий их массаж помогает
глубже и качественнее расслабиться,
снять мышечные зажимы,
перезагрузиться и «отпустить», пусть на время, всё беспокоящее.
Я предлагаю следующий формат работы
Занятие по йоге – 1 час.
Практика подбирается в зависимости от психоэмоционального состояния человека на данный момент. (По желанию можно сделать 1,5 часа)
Его сменяет сеанс массажа длительностью 1 час или 1,5 часа.
Цены
1 час йоги + 1 час массажа – 4000 р
1 час йоги + 1,5 часа массажа – 5000 р
1,5 часа йоги + 1 час массажа – 5000 р
1,5 часа йоги + 1,5 часа массажа – 6000 р
В асанах используются различные материалы для правильного выстраивания, безопасного нахождения и достижения нужного эффекта в позе.
Завершается сеанс йоги шавасаной (по желанию мягкими дыхательными техниками.)
Сменяющий занятие йогой массаж делается на натуральном кокосовом масле и обладает пролонгированным восстанавливающим эффектом.
Перед занятием прошу заполнить небольшой опросник, чтобы лучше понимать ваше текущее состояние.
Холо-массаж (холистический массаж) всего тела.
Обладает мощным общеоздоровительным эффектом, возвращает силы.
Во время сеанса идет мягкая проработка всего тела с головы до ног.
В результате улучшается кровоснабжение, лимфоток, капиллярное кровообращение, питание тканей.
Уходят поверхностные зажимы в теле, мышечные болезненные ощущения.
После массажа ощущается прилив сил, легкость, нормализуется сон.
Организм получает дополнительный ресурс к самовосстановлению.
При необходимости и только по запросу клиента возможна мягкая работа по психологической линии, во время которой можно проработать актуальные проблемные, беспокоящие состояния, тревожащие мысли.
Сеанс провожу как на татами (специальное напольное мягкое покрытие), так и на массажном столе.
Часто клиенты спрашивают "Почему вдруг есть опция "массаж на полу".
Дело в том, что на полу эффект расслабления нервной системы получается глубже. Т.к. осознаем мы это или нет, наш организм понимает, что "ниже пола не упадешь", и позволяет себе войти в режим расслабления более спокойно. Вот такой тонкий нюанс.
Хотя и на массажном столе холо-массаж "звучит" и работает прекрасно.
Очень классная процедура. Но данный вид массажа возможен только при отсутствии аллергии на мёд и достаточно высоком болевом пороге. Не подходит очень чувствительным людям.
Массаж делаю на натуральном меду, который беру уже много лет у проверенных пчеловодов.
Эффект от медового массажа:
Медовый массаж хорошо разгоняет кровь и лимфу, очищает поры, помогает выводить токсины из организма. Благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Повышает защитные силы организма.
Я делаю медовый массаж достаточно бережно, без жестких отлипов-отдираний.
Несмотря на всю пользу данной процедуры, у неё есть и противопоказания:
Аллергия на мёд и продукты пчеловодства
Сахарный диабет
Высыпания на коже, прыщи
Высокая чувствительность к боли
Заболевания кровеносной системы
Наличие грибка
Сердечная недостаточность
Онкология любой стадии
Глубокие царапины на спине
Холистический палсинг – это пульсационный массаж всего тела. Очень мягкая и бережная процедура. Без силового воздействия. Во время сеанса тело словно бы погружается в колыбель, где его заботливо качают. Организм отдыхает и глубоко расслабляется.
Расширенный массаж головы обладает хорошим антистресс-эффектом, снимает усталость, улучшает качество сна.
Прекрасно расслабляет нервную систему, помогает отключиться от суетных, беспокоящих мыслей.
Улучшает кровообращение в голове и шее. Это положительно сказывается на росте волос и цвете лица.
После сеанса появляется легкость, повышается работоспособность.
Этот вид массажа делается на массажном столе и хорошо сочетается с другими видами массажа.
Например, с мягким массажем живота.
(Массаж живота также способствует расслаблению нервной системы и возвращает легкость и ясность мыслей, помогает вернуть чувство спокойствия, убирает ощущение напряжения в голове и снимает общее напряжение в теле. Нормализует пищеварение)
Массаж живота (висцеральная хиропрактика / абдоминальный оздоровительный массаж по авторской системе Огулова А.Т. и Хазова О.Э.) — это массажная практика, которая помогает снимать напряжение с внутренних органов, улучшать пищеварение и общее самочувствие.
Если у Вас есть проблемы с пищеварением, много стрессов и умственного перенапряжения, такой массаж обязательно поможет.
Он устраняет ощущение тяжести в животе,
- зажатости в области диафрагмы,
- нормализует пищеварение,
- расслабляет,
- возвращает легкость и ясность мыслей,
- помогает вернуть чувство спокойствия,
- снимает общее напряжение в теле.
Однако у него есть ряд противопоказаний – он не делается при камнях в желчном, острых воспалительных процессах в пищеварительном тракте, кистах.
Преподаю йогу по методу Шри Б.К.С. Айенгара (йога Айенгара) для людей разного уровня подготовки преимущественно для тех, у кого тело "жесткое", "негибкое".
Являюсь сертифицированным специалистом от федерации «Йога Практика».
Йога по методу Айенгара - самая физиологичная йога и наименее травмоопасная.
Йога Айенгара помогает и телу, и психике, и эмоциональном плану становиться гибче и стабильнее.
На занятиях иду с учениками от простого к сложному, не гонюсь за освоением сложных и хитромудрых асан.
Вместе с учениками мы учимся слушать и слышать своё тело, бережно к нему относиться и выстраивать асаны в соответствии со своими физическими возможностями и состоянием на данный момент.
Во время урока использую разные дополнительные материалы для правильного выстраивания асан и более физиологичного пребывания в них.
По собственному опыту и опыту многих моих учеников и знакомых знаю, что йога Айенгара
улучшает общее самочувствие
укрепляет все группы мышц
развивает подвижность в суставах
повышает выносливость
помогает справиться со стрессом
дарит легкость в теле и радость от работы над собой.
Йога Айенгара – это одна из мощных составляющих здоровья в целостном ключе.
На первое занятие действует скидка.
Онлайн уроки не веду, только очно в индивидуальном порядке.
Йога + массаж
Предлагаю необычную комплексную услугу – йога + массаж.
Йога + массаж - идеальное сочетание для стабилизации нервной системы, успокоения и обретения внутренней опоры в периоды беспокойств, страхов, переживаний.
Наше тело очень психологично, т.е. откликается на все жизненные перипетии, замечаем мы это или нет, хотим мы этого или не хотим. А наша психика очень физиологична.
Т.е. все те проблемы, конфликты и сложности, что мы испытываем по жизни, отражаются в теле
в виде зажимов, спазмов,
перенапряжения в спине, шее, голове, конечностях и т.д.
доставляют нам дискомфорт
приводят к состоянию «у меня нет сил» или «мне ничего не хочется».
Правильно выстроенные занятия йогой помогают нам «вернуться в тело», избавляют от болей и возвращают в более спокойное состояние.
А сменяющий их массаж помогает
глубже и качественнее расслабиться,
снять мышечные зажимы,
перезагрузиться и «отпустить», пусть на время, всё беспокоящее.
Я предлагаю следующий формат работы:
Занятие по йоге – 1 час.
Практика подбирается в зависимости от психоэмоционального состояния человека на данный момент. (По желанию можно сделать 1,5 часа)
Его сменяет сеанс массажа длительностью 1 час или 1,5 часа.
Цены
1 час йоги + 1 час массажа – 4000 р
1 час йоги + 1,5 часа массажа – 5000 р
1,5 часа йоги + 1 час массажа – 5000 р
1,5 часа йоги + 1,5 часа массажа – 6000 р
В асанах используются различные материалы для правильного выстраивания и безопасного пребывания в позе.
Завершается сеанс йоги шавасаной (по желанию мягкими дыхательными техниками.)
Сменяющий занятие йогой массаж делается на натуральном кокосовом масле и обладает пролонгированным восстанавливающим эффектом.
Перед занятием прошу заполнить небольшой опросник, чтобы лучше понимать ваше текущее состояние.
Услуги других специалистов
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных