Ксения Сергеевна Хованская
Ксения Сергеевна Хованская
- стаж занятий = 12 лет, мне 36, у меня двое детей, - воспитанница Чемпиона мира по бодибилдингу, - силовые на уровне Кандидата в Мастера спорта по Пауэрспорту и Стрит лифтингу WRPF, - получаю второе высшее по специальности "Спорт и система подготовки спортсменов", - коммуникабельный и открытый человек, скучно не будет;) Приглашаю на персональные и групповые тренировки! Возможно онлайн-ведение. Тренирую только девушек и женщин. Первые результаты уже через месяц! Профессионализм и индивидуальный подход гарантирую! Ваши результаты через 1-3 месяца*: - качественные изменения в зеркале, - снижение веса на 5-12 кг, - уверенная работа в упражнениях с собственным весом, - улучшение выносливости и работоспособности, - повышение стрессоустойчивости. *прим.: при условии строгого соблюдения моих рекомендаций. Адреса залов в описании профиля. Если Вы новичок, то я обеспечу отсутствие дискомфорта и комфортную адаптацию к тренажерному залу при первых же посещениях! Внимание! Осталась только 2 места для занятий в группах и 1 место для персональных тренировок! Бронируйте место в личных сообщениях или по телефону
Возраст: 39 лет
Удобное время для связи: с 9:00 до 22:00
Образование: МФПУ "Синергия", "Спорт и система подготовки спортсменов"
девушка, фотосессия девушки, человек, женщина, мария лоскутова санкт-петербург
зал фитнес, спорт зал, фитнес клуб, фитнес, в тренажерном зале
фитнес, девушка, девушки, фитнес клуб, fitness gym
девушка, домашний фитнес, костюм для фитнеса, костюм для фитнеса грузия, женщина
девушка, реджина миллс, женщина, человек, эке дениз.eke-deniz.fitness-bikini
девушка, море пляж, пляж красивый, женщина, актрисы горячие
девушка, настя самбурская, девушка готова, женщина, юлия андреевна круковская
фитнес тренировка, тренировка ног, попа, фитнес дома, тренировка ягодиц
девушка, женщина, юлия андреевна круковская, фитнес тренера, фитнес клуб
девушка, реджина миллс, женщина, манижа фитнес, клаудия морено
девушка, юлия михалкова, женщина, анна попова sweet, тренажёрный зал
девушка, тренировка фитнес, фитнес, спортивные фигуры, люби фитнес
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Цель занятий
Подтянуть форму
Уровень подготовки
Инструктор
Место занятий
В зале
Дни работы
Пн, Ср, Сб, Вс
Время работы
с 9:00 по 22:00
Место работы
по адресу
НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
- улучшение фигуры и повышение тонуса мышц,
- увеличение силовых показателей и выносливости,
- безопасное снижение или корректировка веса,
- восстановление после родов, травм, операций.
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ через 1-3 месяца*:
- качественные изменения в зеркале,
- снижение веса на 5-12 кг,
- уверенная работа в упражнениях с собственным весом,
- улучшение выносливости и работоспособности,
- повышение стрессоустойчивости.
*прим.: при условии строгого соблюдения моих рекомендаций.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ЦЕНА:
1. Составление индивидуального плана тренировок.
3. Подробный разбор и постановка техники упражнений.
4. Составление диеты и подсчёт БЖУ.
5. Подбор спортивного питания и БАДов.
6. Контроль дисциплины и прогресса.
Варианты оказания услуги
разовое занятие700 ₽ за услугу
абонемент на месяц, 8 занятий5000 ₽ за месяц
абонемент на месяц, 12 занятий7000 ₽ за месяц
девушка, фотосессия девушки, человек, женщина, мария лоскутова санкт-петербург
зал фитнес, спорт зал, фитнес клуб, фитнес, в тренажерном зале
фитнес, девушка, девушки, фитнес клуб, fitness gym
девушка, домашний фитнес, костюм для фитнеса, костюм для фитнеса грузия, женщина
девушка, реджина миллс, женщина, человек, эке дениз.eke-deniz.fitness-bikini
девушка, море пляж, пляж красивый, женщина, актрисы горячие
девушка, настя самбурская, девушка готова, женщина, юлия андреевна круковская
от 500 ₽
Приглашаю на персональные и групповые тренировки! Возможно онлайн-ведение. Тренирую только девушек и женщин. Первые результаты уже ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ! Профессионализм и индивидуальный подход ГАРАНТИРУЮ!
Варианты оказания услуги
разовое занятие500 ₽ за услугу
абонемент на месяц, 8 занятий3600 ₽ за услугу
абонемент на месяц, 12 занятий5000 ₽ за услугу
фитнес тренировка, тренировка ног, попа, фитнес дома, тренировка ягодиц
девушка, женщина, юлия андреевна круковская, фитнес тренера, фитнес клуб
девушка, реджина миллс, женщина, манижа фитнес, клаудия морено
девушка, юлия михалкова, женщина, анна попова sweet, тренажёрный зал
девушка, тренировка фитнес, фитнес, спортивные фигуры, люби фитнес
Пользователь дал согласие на распространение его персональных данных, указанных в его объявлениях
Паспорт проверен