Послеродовое восстановление. - Для женщин в первый год после родов. - Первый сеанс возможен со 2го дня после естественных родов, через 2 недели после КС. - Помогает сократить диастаз. - Помогает не допустить или скорректировать такие последствия, как опущение внутренних органов, подтекание мочи при чихании. - Помогает расслабить все тело, таз, что способствует правильному и эффективному восстановлению. 1 сеанс послеродового восстановления включает: - массаж с помощью полотен Ребозо, протряхивание и расслабление всего тела. - масляный массаж по спине, задней поверхности рук и ног для улучшения крово- и лимфотока. - правка живота, массаж живота. (индивидуальный подбор техники) - подвязывание живота с помощью свивальника или бенкунга. - тейпирование живота, спины - дополнительно, по потребности, подбирается индивидуально. Сеанс проводится у вас дома, продолжительность 1,5-2часа

Подготовка к родам: - знания о физиологии родов - знания техник и способов самопомощи в родах - знания о том, как все устроено в роддоме - партнерство в родах, как мужчина может помочь в родах. Не просто быть рядом как моральная поддержка, а стать настоящим партнером и опорой для женщины в этом процессе, понимать свою значимость и ценность в нем. - основы ухода за малышом - основы грудного вскармливания - психологический настрой на благополучие в родах - умение расслабляться Для чего это все нужно? Зачастую можно услышать сомнения в том, что женщине нужно как-то готовится к родам. Но сейчас мы живем в той реальности, когда женщина мало, что знает о родах, она не видит этот процесс, не находится рядом с рожающими и недавно родившими женщинами. Для нее это ново и непонятно. Для нее это что-то, о чем не всегда хотят рассказывать, что может пугать и тревожить еще больше. Поэтому знания и практические навыки, в родах дают опору и инструмент для их более благополучного и эффективного проживания. А зачастую приносят женщине большое удовлетворение и счастье от проживания этого процесса осознанно, спокойно и с поддержкой близкого человека (мужа или другого партнера в родах в лице специалиста) За более подробной информацией вы можете мне позвонить или написать в вотсапп или телеграмм.

Я психолог в перинатальной сфере. Работаю с женщинами в период беременности и после рождения малыша. Беременность - это период для женщины может быть очень эмоциональный, уязвимый, как правило когда это впервые в нем много нового и непонятного. Я помогаю женщинам обрести необходимые знания, справляться с эмоциональными состояниями совершенно разными: тревога, страх, беспокойство, подавленность, неопределенность (у каждой будет свой микс и особенности). Материнство для женщины может быть разным. Для кого-то радостным и гармоничным, для кого-то с разными смешанными чувствами. Приходите разбираться, если: - Вы чувствуете эмоциональные качели, подавленность, тревогу, страхи и т.д. - Возникают вспышки раздражения, недовольства, вы срываетесь на крик и сильно себя вините за это. - Ваш ребенок выдает странные симптомы, поведение (причины могут быть в вашем состоянии или в ваших отношениях с мужем) тут всегда стоит начать с себя, а не «исправлять» ребенка . - Вы «потерялись в декрете» и перестали слышать себя, свои желания. Самоисследование и самоисцеление это увлекательное путешествие, порой непредсказуемое и интригующие, порой страшное и очень уязвимое, но то, что обретаешь каждый раз - это все больше свободы и силы, и это стоит того!

Что для женщины важно в родах? Важны поддержка, безопасность, да много что на самом деле. И у каждой женщины будет свой список, своих слабостей и своих сильных сторон. Имея свой личный опыт трижды естественных родов, плюс зная сотни историй женщин об их опыте родов у меня конечно есть определенные представления о том, что нужно женщине для благополучных родов. Это не только опыт, все так же подкреплено и знаниями, полученными на разных обучениях. Роды это каждый раз своя удивительная история, поэтому в своем сопровождении и подготовке женщин к этому удивительному событию, дню рождения их детей, я всегда придерживаюсь индивидуального подхода, в первую очередь исходя из потребностей и запроса самой женщины, а там уже могу помочь и дополнительными знаниями, обучить необходимым навыкам самопомощи в родах, сделать массаж, помочь расслабиться, быть рядом, обустроить пространство, дать психологическую поддержку, выстроить доверительные отношения с персоналом. Что входит в стоимость: - встреча перед родами (обсуждение индивидуального плана родов, помощь в выборе врача) - сопровождение в самих родах (с момента как вы сообщаете и до тех пор пока находитесь в родовой палате) - встреча после родов (поддержка, подвязывание живота, помощь с послеродовым восстановлением) Мне можно написать или позвонить, познакомиться и задать нужные вопросы. В каждой женщине есть сила родить ее ребенка, важно ее видеть, поддержать и создать все условия для ее проявленности.