Психолог-консультант | Специализация: зависимость, стресс, жизненные кризисы
Я — психолог-консультант, будущий клинический психолог, специалист по зависимостям и трудным жизненным ситуациям. Мой путь в психологию не только профессиональный, но и глубоко личный. Я прошла через собственный опыт зависимости, выросла с зависимым родителем, пережила две релокации, развод, знаю, что такое одиночество, выгорание и поиск опоры с нуля. Сегодня я замужем, воспитываю подростка, и продолжаю профессионально развиваться в области психологии.
Образование и опыт:
— Студентка клинической психологии (ВНИИДПО)
— Специалист по работе с персоналом (второе образование)
— Экономист-менеджер (первое образование)
— 7+ лет опыта в HR в сферах IT, геймдева, ритейла (аутсорсинг и продуктовые компании)
— Дополнительные курсы по подбору персонала, адаптации, оценке и поддержке сотрудников
Возраст: 34 года
Психологи
Разное
Опыт
2 года
Дни работы
Вт, Ср, Чт, Пт, Сб
Время работы
с 9:00 по 20:00
Место работы
удалённо
Психолог-консультант | Специализация: зависимость, стресс, жизненные кризисы Я — психолог-консультант, будущий клинический психолог, специалист по зависимостям и трудным жизненным ситуациям. Мой путь в психологию не только профессиональный, но и глубоко личный. Я прошла через собственный опыт зависимости, выросла с зависимым родителем, пережила две релокации, развод, знаю, что такое одиночество, выгорание и поиск опоры с нуля. Сегодня я замужем, воспитываю подростка, и продолжаю профессионально развиваться в области психологии. Образование и опыт: — Студентка клинической психологии (ВНИИДПО) — Специалист по работе с персоналом (второе образование) — Экономист-менеджер (первое образование) — 7+ лет опыта в HR в сферах IT, геймдева, ритейла (аутсорсинг и продуктовые компании) — Дополнительные курсы по подбору персонала, адаптации, оценке и поддержке сотрудников Профиль работы: Я работаю со взрослыми, столкнувшимися с: — зависимостями (в том числе химическими, со-зависимостью) — состояниями хронического стресса — ощущением потери смысла — тяжёлыми жизненными обстоятельствами (развод, эмиграция, выгорание) — трудностями в адаптации к новой социальной среде — поиском новых опор и ролей в жизни Мои инструменты: — Индивидуальное консультирование (онлайн) — Психообразование — Элементы нарративной терапии — Работа с семейными сценариями и системой — Сопровождение по выходу из зависимости и восстановлению социальной адаптации — HR-наставничество: помощь в социализации, трудоустройстве, восстановлении уверенности в профессиональной сфере Формат работы: Первая консультация — бесплатная, чтобы мы могли познакомиться, обсудить ваш запрос и наметить индивидуальный план работы. Я не оцениваю — я принимаю, поддерживаю, задаю вопросы, помогаю находить ваши собственные ответы и ресурсы.
Индивидуальная консультация
Пространство, где можно быть собой и искать ответы в своём ритме
Если вы столкнулись с трудным периодом, ощущением растерянности, усталости или потерей опор — вам не обязательно справляться в одиночку. На консультации мы вместе будем разбираться, что происходит, и искать пути к восстановлению, смыслу и внутренней опоре.
Я работаю с темами:
Зависимости и со-зависимость (включая химические, эмоциональные)
Хронический стресс и эмоциональное выгорание
Трудные жизненные обстоятельства: развод, эмиграция, утрата, перемены
Поиск новых ролей в жизни, адаптация к новым условиям и среде
Потеря смысла, опоры, уверенности в себе и будущем
Мой подход:
Индивидуальные онлайн-консультации — в удобное для вас время
Психообразование — чтобы лучше понимать себя и происходящее
Нарративные практики — помогающие пересобрать личную историю
Работа с семейными сценариями — если чувствуете, что повторяете чьи-то чужие модели
HR-наставничество — если вы потеряли уверенность, ищете новую профессию или выход из профессионального тупика
Как проходит встреча:
Первая консультация бесплатная — чтобы познакомиться и обсудить ваш запрос
Я не даю оценок, не «исправляю» и не давлю. Я — рядом, чтобы слушать, поддерживать, задавать вопросы, помогать видеть своё.
Это подойдёт вам, если:
Хочется выговориться и быть услышанным без осуждения
Есть желание понять себя и выбраться из внутреннего тупика
Важно найти свою точку опоры и начать двигаться дальше
Семейная консультация
Поддержка в сложных ситуациях, где важно услышать и понять друг друга
Семейная консультация — это пространство, где мы вместе разбираем, что происходит в отношениях между близкими, и ищем путь к взаимопониманию, поддержке и восстановлению доверия. Особенно это важно, когда семья сталкивается с:
зависимостями у одного из членов семьи (в том числе со-зависимостью)
напряжённой атмосферой, хроническим стрессом
разводом, эмиграцией, утратой, выгоранием
поиском баланса в новых ролях (родитель, партнёр, взрослый ребёнок)
трудностями адаптации и общения между поколениями
🛠 В работе я использую:
Системный подход — чтобы увидеть, как устроена ваша семья и что влияет на отношения
Нарративные техники — помогающие пересмотреть устоявшиеся роли и сценарии
Психообразование — объясняю простыми словами, как работают психика, стресс, зависимости и адаптация
Опору на ваш опыт — я не даю готовых советов, а помогаю найти ваши собственные решения
Поддерживаю и в профессиональной сфере (если семья сталкивается с выгоранием, потерей работы и т.п.)
Как проходит консультация:
Формат — онлайн, в удобное для вас время
Первая встреча бесплатная — чтобы познакомиться, услышать вас и определить, как я могу помочь
Вы можете прийти вдвоём, всей семьёй или один человек от семьи — это уже шаг к изменениям
Мой подход:
Я не осуждаю, не ставлю диагнозов и не делю людей на «правых» и «виноватых».
Я — за диалог, понимание, уважение и настоящую поддержку без давления.
Моя цель — чтобы каждый в семье мог чувствовать себя услышанным и найти свою точку опоры.