Хотите стать лучшей версией себя? Тогда Вы обратились по адресу.
Всем привет меня зовут Максим, мне 29 лет. Я являюсь дипломированным тренером по фитнесу и бодибилдингу. Опыт личных тренировок 7 лет. 
Помогу вам:
Похудеть и получить рельеф (снизить процент подкожного жира, построить тело вашей мечты);
Преобразить те части тела которые Вы считаете необходимыми изменить (увеличение или уменьшение в объёме определенных групп мышц);
Добавить эластичности и гибкости вашему телу (растяжка всего тела);
Увеличить силу, выносливость, мобильность.
Укрепить самодисциплину и стать более продуктивным.
Научиться правильно и сбалансированно питаться (без жестких диет).
Внедрить спорт в свою жизнь и сказать лени «до свидания».
Стабилизировать физическое и психологическое состояние здоровья.
В ходе совместной работы:
Составлю индивидуальный план тренировок, который можно будет корректировать в процессе занятий, для достижения лучших результатов.
Дам рекомендации по снаряжению, которое может потребоваться для уличных и домашних тренировок (можно построить тело своей мечты и без этого).
Скорректирую питание без жёстких диет и огромных затрат (все просто, но эффективно).
Дополнительно,   проинформирую по поводу приёмов БАДов (не более), хотя если будите питаться правильно их приём не понадобится.
Тренировки проходят в онлайн формате, в удобном для Вас месте (тренажёрный зал, дом, улица).
При необходимости и предварительной договорённости возможно организовать выездную офлайн тренировку.
Для связи может быть использован любой удобный для Вас мессенджер (WhatsApp, Telegram, Skype  и тд.)
От вас потребуется:
Честность (выполнения моих рекомендаций, рассказывать все что чувствуете в процессе тренировок и после, выполнили тренировку, не выполнили, хотите заниматься, не хотите, всё говорить).
Открытость (не стесняться, говорить открыто и без секретов, только совместная работа приведет к результату).
Дисциплина (соблюдения режима тренировок, времени их проведения, сон, отдых, питание).
Желание (хотеть стать лучше, хотеть изменить свою жизнь и перейти на новый уровень).
Предварительно вам будет доступна «Анкета клиента». В ней вы ответите на вопросы, которые помогут мне создать программу тренировок, которая будет подходить специально для вас. Также произведем замеры антропометрии (окружности разных частей тела), выявим слабые места и ограничения по здоровью, поставим конкретные цели и задачи, которые вы хотите реализовать. Вместе мы приедем к желаемому результату и построим тело Вашей мечты!