Всем привет! Меня зовут Максим, я сертифицированный тренер по фитнесу, воркауту и специалист по физической реабилитации. Немного обо мне как о тренере и спортсмене: Многократный призёр всероссийских соревнований по воркауту. Капитан команды, судья, организатор соревнований, участвовал в крупнейших международных спорт-выставках, съёмках на федеральных каналах, открытии многих спортивных стадионов и площадок, участник крупных мастер-классов, сотрудничаю с городскими органами в развитии спорта Опыт работы в фитнес клубах премиум сегмента, участие в организации секции по воркауту для детей и взрослых и огромный опыт проведения тренировок на уличных площадках. Я работаю с людьми абсолютно разного уровня: от новичков, которые только делают первые шаги, до действующих спортсменов (среди моих подопечных есть чемпионы России и мастера спорта в различных дисциплинах), которым я помогаю как тренер по физической подготовке. Я точно знаю, как построить мощное, рельефное и здоровое тело в любых условиях. Вы можете тренироваться там, где удобно именно вам. В тренажерном зале, дома или на уличной площадке — я составлю рабочую программу под любые условия. Но если вы не любите тренажёрный зал, а хотите строить рельефное и красивое тело с помощью работы с собственным весом, то здесь я могу помочь как никто другой. Давайте сразу начистоту: я не обещаю супер-результатов за месяц и не собираюсь обманывать ради быстрой выгоды. Я всегда работаю честно. ​И раз уж мы заговорили про честность: в тренажерном зале за счет работы с большими весами результаты в наборе массы или силы придут быстрее. ​Но если зал вам не нравится, я точно знаю, как построить классную, эстетичную форму без него. Существует огромное количество эффективных упражнений со своим весом тела или с простым, недорогим инвентарем (резины, петли), который можно взять с собой куда угодно — в отпуск или командировку. Поверьте, работая с собственным весом, вы можете получить такую форму, уровень выносливости и силы, которыми будете максимально довольны! И важный момент насчет питания. Моя цель - научить вас разбираться в еде раз и навсегда, чтобы вы получили реальный и стойкий результат без откатов назад. ​Я помогу рассчитать ваш калораж, поделюсь важными фишками, тонкостями и подскажу, как правильно выбирать продукты под ваши цели. Плюс ко всему, я не понаслышке знаю, что такое пищевые ограничения — у меня самого много на что аллергия. Из-за этого я просто вынужден уметь находить и комбинировать самые разные варианты в питании, так что если у вас есть похожая проблема, я точно смогу вам подсказать и сориентировать. ​В свое время я сам скинул 20 кг и при этом спокойно вписывал в меню Макдоналдс и Сникерсы. Я научу вас такому же гибкому подходу: управлять своим весом комфортно, без срывов и без отказов от любимых вкусностей. Раз вы дочитали до этого момента, значит, вы действительно ищете для себя грамотного специалиста. Я бы очень-очень хотел помочь вам, ведь я искренне люблю свое дело и с огромной радостью помогаю людям становиться сильнее и здоровее. ​Давайте запишемся на бесплатную онлайн-консультацию, познакомимся и все обсудим. Пишите мне в личные сообщения так, как вам удобно — я на связи!