11 лет назад моя жизнь изменилась. В первом декрете я столкнулась с послеродовой депрессией — это был сложный и переломный момент. Тогда я поняла, как важна психологическая поддержка и работа над собой. Психология стала для меня спасением, помогла справиться с трудностями и дала возможность вырасти как личность. Этот опыт вдохновил меня помочь другим. Я прошла множество курсов, получила диплом психолога и стала членом Международной ассоциации психологов. Вот уже 5 лет я живу и работаю в Испании, помогая взрослым и детям по всему миру. В своей работе я использую комплексный подход, сочетающий проверенные техники и творческие методы: • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — помогает взрослым осознать свои мысли, эмоции и поведение, чтобы внести позитивные изменения в жизнь. • Телесно-ориентированная терапия — восстанавливает связь с телом, снимает зажимы и учит слушать себя. • Игровая и арт-терапия для детей — безопасный и творческий способ выразить эмоции и справиться с переживаниями. • Образная терапия — работа через метафоры и визуализацию для взрослых и детей, позволяющая глубже осознать внутренние процессы. • Метаморфические ассоциативные карты — уникальный инструмент для работы с подсознанием, который помогает раскрыть скрытые чувства, эмоции и ресурсы. • С детьми карты используются в игровой форме, чтобы мягко и ненавязчиво исследовать их эмоции, страхи и переживания. • Со взрослыми это способ глубже понять себя, свои цели и внутренние препятствия, находя новые пути к их преодолению. Моя миссия — помогать семьям становиться счастливее. Я хочу, чтобы дети чувствовали себя любимыми и защищёнными, а родители получали радость от общения с ними, находили баланс между семьёй и личной жизнью. Я вижу свою задачу в том, чтобы вдохновлять людей создавать гармоничные отношения в семье, где царят любовь, уважение и поддержка. Если вы хотите улучшить отношения в своей семье, научиться понимать себя и своих близких или просто нуждаетесь в поддержке, я готова помочь вам найти новые решения и радость в жизни!