Нутрициолог Коррекция веса Подбор нутрицевтиков Снижение веса Набор мышечной массы
Здравствуйте,меня зовут Мартынова Мария.
Я -дипломированный нутрициолог,
коуч по рациональному питанию и коррекции веса,
эксперт по лабораторной диагностике детей и взрослых,
профессионал персонализированного консультирования и подбора нутрицевтиков,
специалист разработки протоколов питания,
член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью,
Профиль моей работы:
-инсулинорезистентность, метаболический синдром;
-избыточный или недостаточный вес;
-пищевые аллергии и пищевая непереносимость;
-нарушение функции желудочно-кишечного тракта, дисбиоз кишечника;
-профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца (стенокардия, аритмия), атеросклероз, артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, варикозная болезнь, инфаркт, инсульт);
-профилактика заболеваний костной ткани (остеопения, остеопороз);
-профилактика нарушений органов эндокринной системы (АИТ, гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет, СПКЯ, предменструальный синдром, нарушения менструальной функции, менопауза);
-дерматозы (акне, шелушение, высыпания);
-выпадение волос;
-сниженный иммунитет;
-дефицитные и избыточные состояния организма по содержанию витаминов, макро и микроэлементов
-расшифровка результатов анализов.
Для меня важно:
- научить Вас найти правильное отношение между пищей и телом, находить гармонию с едой и перестать ее бояться.
-помочь Вам построить сбалансированное питание, основанное на индивидуальных особенностях Вашего организма.
-показать Вам как прийти к здоровому весу, выстроить свое пищевое поведение для высокой жизненной энергии и активного долголетия, иметь красивую, здоровую кожу и волосы.
Стремлюсь помочь каждому достичь оптимального здоровья через питание, улучшение образа жизни и обретение позитивного отношения к своему телу. Моя цель – расширить кругозор клиентов на изменение своих пищевых привычек, помочь им стать лучшей и здоровой версией себя.
Возраст: 33 года
Образование: ООО «Межрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования», диплом о профессиональной переподготовке по программе «Основы нутрициологии», с присвоением квалификации «Нутрициолог»,
Доп. образование: "Университет персонализированной диетологии и нутрициологии" Программа «Коуч по рациональному питанию и коррекции веса»
Доп. образование: "Университет персонализированной диетологии и нутрициологии"Программа«Профессиональная подготовка эксперта по лабораторной диагностике детей и взрослых»
Доп. образование: "Университет персонализированной диетологии и нутрициологии"Программа«Профессионал персонализированного консультирования и подбора нутрицевтиков»
Доп. образование: "Университет персонализированной диетологии и нутрициологии"Программа «Специалист разработки протоколов питания»
Доп. образование: Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью, членство
Доп. образование: Навыки по использованию и работе Анализатора биоимпедансного обменных процессов и состава тела ABC-02 "МЕДАСС"
• анкетирование
• список анализов и рекомендации по подготовке и сдачи
• рекомендации по питанию
• схема нутрицевтиков
• рекомендации по корректировке образа жизни
• меню на 7 дней
• обратная связь на вопросы в течении месяца после отправки программы
• помощь с выбором продуктов питания в магазинах, блюд в ресторане, облегченное меню в фаст-фуде)
• чтение этикетов на упаковках продуктов
• понимание качественного состава продукта
• первичная консультация
• анкетирование
• список анализов и рекомендации по подготовке и сдачи
• расшифровка анализов
• рекомендации по питанию
• схема нутрицевтиков
• меню на 7 дней
• книга рецептов полезных блюд для всей семьи
• ежедневное сопровождение в течении 1,5 месяца (ответы на вопросы, дневник питания, замеры, самочувствие)
• повторная консультация промежуточных результатов спустя 1,5 месяца
• корректировка питания по итогам промежуточных результатов
• завершающая консультация после прохождения программы
• выявление дефицитов
• выявление причин недомогания
• общая оценка состояния
• комментарии по результатам лабораторных исследований
• рекомендации по посещению врача-специалиста при необходимости
Длительность 40 минут