Добрый день! Меня зовут Мария Севян, я практикующий психолог. Специализируюсь на кризисной психологии, работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Помогаю справляться с трудностями , менять мышление и поведение, чтобы улучшить свою жизнь.
Я могу помочь Вам с:
- тревогой, депрессией и личностными проблемами;
- управлением стрессом и восстановлением эмоционального равновесия;
- поддержкой в сложных жизненных ситуациях: потери, расставания, кризисы;
- острыми состояниями: сильный стресс, ПТСР, самоповреждение;
- адаптацией к новым жизненным условиям или восстановлением после травм;
- разработкой стратегий преодоления кризисов и восстановления внутренних ресурсов;
- проблемами с самооценкой и принятием себя.
Как я работаю:
Я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогают изменить негативные мысли и поведение. Моя цель — создать для Вас безопасную и поддерживающую атмосферу, где Вы сможете открыто исследовать свои чувства, находить новые решения проблем и достигать личных целей.
Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Кризисная психология и психотерапия, Мультимодальная психотерапия, Экзистенциально-гуманистическая психотерапия.
Записаться на консультацию можно через личные сообщения.
Вместе мы сможем преодолеть трудности и достичь гармонии в Вашей жизни. Жду Вас!
С любовью и заботой,
Мария🕊