Здравстуйте! Меня зовут Илья Шубочкин - я специалист по развитию эмоционального интеллекта и гибких навыков. Мы помогаем людям научиться жить со своими эмоциями, находиться с ними в ладу и использовать их, чтобы они давали вам энергию и ресурс для яркой, наполненной и счастливой жизни. Ведь если мы умеем осознавать возникающие в нас эмоции, а не прятать их вглубь себя, то мы получаем возможность контролировать их и использовать для достижения собственных целей. Для этого я провожу курсы по собственной телесно-ориентированной методике основанной на психофизическом тренинге и лучших практиках по развитию эмоционального интеллекта. На занятиях мы учимся чувствовать и сопереживать эмоциям других людей, то есть быть эмпатичными. Работаем с навыками коммуникации, кооперации и стрессоустойчивости, которые помогают успешно выстраивать свои отношения с другими людьми и работать в команде. Уделяем внимание мотивации, без которой невозможно ставить перед собой амбициозные цели и достигать их. Прорабатываем навыки осознанности мыслей, эмоций, тела и поведения, с помощью которых, без преувеличения, можно стать хозяином собственно жизни. К нам обращаются, когда есть сложности в общении с другими людьми, когда нет понимания как обращаться с собственными эмоциями или как реагировать на эмоциональные проявления коллег и близких, когда сталкиваются с эмоциональным выгоранием, в периоды сложных жизненных ситуаций: таких как смена работы, болезненные расставания или потеря близких, когда кажется, что жизнь уходит из-под вашего контроля. Я понимаю, что порой всем нам страшно начинать что-то новое. Мы поможем сделать вам первый шаг - шаг на встречу себе уверенному. Умеющему адаптироваться в постоянно меняющихся условиях, умеющему ставить и добиваться целей. Шаг навстречу своей новой счастливой жизни.